1.2024年廣西欽州中小學(xué)秋季開學(xué)時(shí)間
。ㄒ唬┝x務(wù)教育階段學(xué)校:一至八年級(jí)2024年9月2日,九年級(jí)2024年8月26日。
。ǘ┓橇x務(wù)教育階段學(xué)校:普通高中一、二年級(jí)2024年9月2日,普通高中三年級(jí)2024年8月12日。
。ㄈ┯變簣@及特殊教育學(xué)校、中等職業(yè)教育學(xué)校參照義務(wù)教育學(xué)校安排執(zhí)行。
2.中小學(xué)秋季開學(xué)收心攻略
一、家長篇
1、調(diào)整作息時(shí)間
提前一到兩周開始調(diào)整孩子的作息時(shí)間,讓孩子逐漸適應(yīng)學(xué)校的作息規(guī)律。
確保孩子有足夠的睡眠時(shí)間,晚上盡量早睡,早上按時(shí)起床。
2、管理手機(jī)使用
與孩子協(xié)商好玩手機(jī)的時(shí)間,避免孩子沉迷于手機(jī)游戲或社交媒體。
家長應(yīng)以身作則,減少在孩子面前使用手機(jī)的時(shí)間。
3、檢查作業(yè)完成情況
督促孩子完成假期作業(yè),對(duì)未完成的作業(yè)要抓緊時(shí)間完成。
鼓勵(lì)孩子進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,鞏固已學(xué)知識(shí)。
4、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
與孩子一起制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)。
計(jì)劃要具體、可行,并鼓勵(lì)孩子按計(jì)劃執(zhí)行。
5、營造學(xué)習(xí)氛圍
為孩子準(zhǔn)備一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,減少外界干擾。
可以與孩子一起閱讀、學(xué)習(xí),營造家庭學(xué)習(xí)氛圍。
6、鼓勵(lì)體育鍛煉
鼓勵(lì)孩子多參加體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。
可以與孩子一起跑步、打球等,增進(jìn)親子關(guān)系。
7、關(guān)注心理健康
多與孩子溝通交流,了解孩子的內(nèi)心想法和情緒變化。
給予孩子積極的心理暗示和鼓勵(lì),幫助他們緩解開學(xué)前的焦慮情緒。
二、學(xué)生篇
1、自我調(diào)整作息
自覺遵守學(xué)校的作息時(shí)間表,逐漸調(diào)整生物鐘。
保證充足的睡眠時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。
2、主動(dòng)完成作業(yè)
自覺完成假期作業(yè),對(duì)不懂的問題及時(shí)請教老師或同學(xué)。
進(jìn)行自我檢查和查漏補(bǔ)缺,鞏固已學(xué)知識(shí)。
3、制定個(gè)人計(jì)劃
根據(jù)自己的實(shí)際情況制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
設(shè)定具體、可行的目標(biāo),并按計(jì)劃執(zhí)行。
4、積極參與活動(dòng)
積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),如開學(xué)典禮、班會(huì)等。
與同學(xué)多交流互動(dòng),增進(jìn)友誼和團(tuán)隊(duì)合作精神。
5、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
對(duì)自己感興趣的學(xué)科或領(lǐng)域進(jìn)行深入學(xué)習(xí)和探索。
嘗試不同的學(xué)習(xí)方法,找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。
6、保持身心健康
注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡,保持良好的身體狀態(tài)。
積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),緩解學(xué)習(xí)壓力。
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