【#校園生活# #四川西南財(cái)經(jīng)大學(xué)2024年秋季開學(xué)時(shí)間#】四川西南財(cái)經(jīng)大學(xué)2024年秋季開學(xué)時(shí)間已公布，©無憂考網(wǎng)為您整理的《四川西南財(cái)經(jīng)大學(xué)2024年秋季開學(xué)時(shí)間》，供大家查閱。
1.四川西南財(cái)經(jīng)大學(xué)2024年秋季開學(xué)時(shí)間 篇一
1.2024級本科生新生：9月3、4日報(bào)到；9月5日-9月6日進(jìn)行入學(xué)教育、體檢和軍訓(xùn)裝具發(fā)放，軍訓(xùn)結(jié)束后，9月23日（星期一）正式行課。
2.2024級研究生新生：9月3、4日報(bào)到，9月5日-9月7日進(jìn)行入學(xué)教育、體檢和選課，9月9日（星期一）正式行課。
3.其他年級本科生、研究生：9月7、8日報(bào)到，9月9日（星期一）正式行課
2.秋季生活小常識 篇二
1、多曬太陽
人體在補(bǔ)充充足的陽光之后是可以抑制褪黑色素的分泌的，然而，當(dāng)秋季來臨的時(shí)候，陽光的照射便不再想夏天那樣的`強(qiáng)烈，雨天也會漸漸的增多，這個(gè)時(shí)候人體的褪黑色素就會增多，從而就會一直甲狀腺素與腎上腺素的分泌，會讓人感覺到心情低落。
所以，適當(dāng)?shù)亩鄷裉柨梢宰屓诵那樽兊瞄_闊，顯得更精神。如果是在陰雨天，可以將屋內(nèi)的照明設(shè)施打開，同樣可以提高人的興奮度。如果是在陰雨天，可以將屋內(nèi)的照明設(shè)施打開。
2、少吃辛辣油膩的食物
盡量的選擇少吃或者是不吃辛辣的食物和燒烤，像是烤串、辣椒、蔥姜蒜、白酒等等。
可以多食用一些富含有高蛋白的食物，比如，雞蛋、魚、乳制品和豆制品等等。
好避免吃油膩食物，因?yàn)橛湍伒氖澄飼谌梭w內(nèi)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使人感到倦乏。
而水果和蔬菜則具有提神之功效，因?yàn)樗卟藢賶A性食物，可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，消除人的疲倦感。
水果和蔬菜則具有提神之功效
另外，水果蔬菜還可以幫助肝臟將人疲倦時(shí)產(chǎn)生的物質(zhì)盡快排除掉。
3、每天多睡一小時(shí)
夏天晝長夜短，很多人養(yǎng)成了晚睡早起的習(xí)慣，當(dāng)秋天來臨，這種習(xí)慣就要加以調(diào)整了。
晚上爭取在10：30之前睡覺，因?yàn)?1：00以后人體的各個(gè)器官功能都開始下降，它們同樣需要休息。
此外，午睡也必不可少，尤其是老年人好養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。只有讓睡眠充足了，才會從根本上解決困乏的問題。
當(dāng)然睡覺也不是越多越好，要根據(jù)平時(shí)的習(xí)慣，每天多睡一小時(shí)，好保證7—8個(gè)小時(shí)的睡眠。這樣才能精神百倍的投入到工作和學(xué)習(xí)中。三、秋季適合多吃以下食物
進(jìn)入秋天，要多喝蜜，少吃姜。這是因?yàn)椋锾斓闹饕獨(dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應(yīng)秋天這種干燥的特點(diǎn)，那么，人體就必須經(jīng)常給自己“補(bǔ)液”，以緩解干燥氣候?qū)θ梭w的傷害。多喝水也就成了人們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶來的負(fù)面效應(yīng)。
所以，我國古代醫(yī)學(xué)家就提供了一條對付秋燥的佳飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯�！痹诎组_水中加入少許食鹽或蜂蜜，水分就不那么容易流失了。
這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給病人補(bǔ)充生理鹽水是一個(gè)道理。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘。
蜂蜜所含的營養(yǎng)成分特別豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。
蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等，均有療效。
在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。
秋燥時(shí)節(jié)，應(yīng)不吃或少吃辛辣燒烤之類的食品，這些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，食后容易上火，加重秋燥對人體的危害。
當(dāng)然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調(diào)味品，問題并不大，但不要常吃、多吃。
生姜，含有揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)；同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。
姜既有利亦有弊，可吃但不可多吃。特別是秋天，好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍�、燥氣傷肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。
