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1.云南水利水電職業(yè)學(xué)院2024秋季開學(xué)時(shí)間 篇一
2023級學(xué)生(含五年制轉(zhuǎn)段學(xué)生),9月1日報(bào)到,9月2日上課;
2024級學(xué)生(富民校區(qū))8月30日、31日報(bào)到,9月1日開始軍訓(xùn);
2024級學(xué)生(龍頭街校區(qū))9月2日報(bào)到,9月3日開始軍訓(xùn)。
2.秋季開學(xué)指南 篇二
學(xué)生篇
按時(shí)起床,重溫學(xué)校節(jié)奏
在開學(xué)前按學(xué)校正常時(shí)間起居作息,按時(shí)一日三餐,尤其是按時(shí)午睡,早睡早起,適應(yīng)開學(xué)后的時(shí)差變化。
做好計(jì)劃,分步進(jìn)行
新學(xué)期,你有什么計(jì)劃嗎?準(zhǔn)備好一個(gè)小本子,用來做計(jì)劃、寫隨筆、畫思維導(dǎo)圖,用一步一步的行動(dòng)來理清思路與目標(biāo),并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。
合理適度,使用電子產(chǎn)品
與父母一起制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則,如什么時(shí)候玩?玩什么內(nèi)容?玩多長時(shí)間?雙方共同商量決定,并制定獎(jiǎng)懲規(guī)則,做一個(gè)自律的好孩子。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),改變大腦
心理學(xué)的研究資料表明,運(yùn)動(dòng)不但塑造高顏值好身材,還可以讓我們的大腦更聰明。游泳、籃球、足球、舞蹈……都是不錯(cuò)的選擇。
家長篇
開家庭會(huì)議
和孩子一起回顧一下假期的生活,肯定孩子的成長與收獲,從主觀上讓孩子認(rèn)識(shí)到假期即將結(jié)束。同時(shí),聊聊孩子以往在學(xué)校開心的話題,喚起孩子對校園生活的美好回憶。
做居家環(huán)境布置
與孩子一起整理臥室或書房,把與開學(xué)無關(guān)的物品暫時(shí)收納起來,擺放書籍和學(xué)習(xí)用品。通過改變外在場景,來影響孩子的內(nèi)在想法,營造新學(xué)期的氛圍。
做假期作業(yè)的查漏補(bǔ)缺
開學(xué)在即,家長可以協(xié)助孩子做全面的查漏補(bǔ)缺。如未完成,合理安排開學(xué)前的這段時(shí)間,按時(shí)按量完成;如已完成,檢查孩子的作業(yè)質(zhì)量,并標(biāo)記疑難題目,以便回校后請教老師和同學(xué)。
除此之外,家長也要密切留意學(xué)校的通知,監(jiān)督孩子完成各項(xiàng)假期任務(wù)。
做一頓孩子期待已久的美食
開學(xué)前,和孩子約定某一天的某一餐為開學(xué)宴,邀請孩子一起做一頓 “大餐”,祝福孩子順利返校,表達(dá)自己對孩子的支持。
雷區(qū)請避
雷區(qū)一:心急。假期中,孩子很多方面都處于松弛狀態(tài),如果突然承載過多壓力,易導(dǎo)致孩子情緒低落,甚至有抵觸情緒,對開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。
雷區(qū)二:強(qiáng)迫。家長強(qiáng)行遏制孩子的一切娛樂活動(dòng),孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。
雷區(qū)三:責(zé)罵。孩子在心理調(diào)節(jié)和情緒控制上需要不斷強(qiáng)化,有些孩子適應(yīng)開學(xué)的時(shí)間長,若家長一味地嚴(yán)厲責(zé)罵,只會(huì)激化矛盾,還可能把“壞孩子”的意識(shí)植根于孩子內(nèi)心。
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