【#校園生活# #吉林延邊大學2024年暑假放假時間#】吉林延邊大學2024年暑假放假時間已公布，©無憂考網(wǎng)為您整理的《吉林延邊大學2024年暑假放假時間》，供大家閱讀。

1.吉林延邊大學2024年暑假放假時間 篇一

　　暑假時間：8月5日——9月7日，供34天；

2.夏季小常識溫馨提示 篇二

　　預(yù)防中暑小貼士

　　中暑是夏季常見的急癥，加強預(yù)防可以大大減少發(fā)病率，中暑預(yù)防應(yīng)注意幾點：

　　1.充足的睡眠：合理安排休息時間，保證足夠的睡眠可以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。

　　2.科學合理的飲食：夏天更要注意營養(yǎng)均衡，補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、奶、豆類等。飲食要清淡，不宜吃高熱量、油膩、辛辣的食物，因為這些食物不易消化，增加胃腸道的負擔。

　　3.做好防曬措施：室外活動要避免陽光直射頭部，戴好帽子、衣著寬松。

　　4.及時補充水分：科學飲水，不要等到渴了才喝水。正確的方法是隨時喝水，以保持人體所需的水分。同時，大量出汗會流失鹽和礦物質(zhì)，運動飲料可以幫助補充汗水中流失的鹽和礦物質(zhì)，應(yīng)及時補充。

　　常備防暑藥物

　　掌握急救措施，常備防暑藥物。學習中暑相關(guān)疾病的癥狀和體征，以及治療的方法。同時常備防暑藥物，如仁丹、十滴水、清涼油、風油精、暑癥片等；