一、考前注意
1、考試時間
2、備好考試物品
。1)必帶物品
準(zhǔn)考證、2B考試專用鉛筆(填涂答題卷用)、0.5mm黑色水筆(書寫答題用,不得用其他顏色或圓珠筆作答)、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。筆袋必須是透明且無文字內(nèi)容的。
。2)禁帶物品
①無線通訊工具(包括手機、電子存儲記憶錄放設(shè)備等)和計算器;
、诖痤}時不得使用涂改液、修正帶或其它改正液;
、鬯锌荚噷W(xué)科相關(guān)的資料均不得帶入試場。
3、特別提醒:
。1)明確每場考試進(jìn)場時間;
。2)每場開考15分鐘后不準(zhǔn)入場(英語開考鈴聲響后就不得入場);
(3)合理安排科學(xué)的作息時間,調(diào)整好生物鐘,不要熬夜,把一天好的精神狀態(tài)調(diào)整到中考考試的時間。
二、考前如何安排
1、保持平日習(xí)慣
有些同學(xué)可能認(rèn)為明天就要考試了,晚上早點休息、精力充沛才能更好應(yīng)對考試。結(jié)果由于與平時的作息時間不一致,在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入睡,產(chǎn)生焦慮情緒。
所以同學(xué)們只要按照日常習(xí)慣或者稍微提早一點睡覺就行,早上起床時間也盡量跟平時相同,不要破壞自己的生物鐘。
2、保持平穩(wěn)心態(tài)
如果考前情緒緊張,可以采取一些適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行緩解,來保持自己的佳心態(tài)。常用的方法有:找朋友或者老師交談;適當(dāng)聽音樂;做深呼吸等。
3、適當(dāng)復(fù)習(xí)熱身
考前一天要像熱身運動一樣,復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識要點、做做簡單的題、看看錯題本,使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài),也能為第二天的答題開拓思路。
三、家長可以怎么做?
1、家長應(yīng)該擺正心態(tài),正確評價孩子
作為父母,都希望孩子能考上一所理想的高中,進(jìn)而考入好的大學(xué),將來能有一份體面的工作,但這一切都是家長的期盼,其結(jié)果尚待將來去驗證。面對即將來臨的中考,家長必須要擺正好心態(tài),因為家長的心態(tài)很可能會影響到孩子的情緒,影響到和孩子的親子溝通。
家長們應(yīng)理智面對孩子的學(xué)習(xí),降低期待,用積極發(fā)展的眼光去看問題。中考是綜合性的考試,除了考學(xué)科知識,還會考察孩子的應(yīng)變能力、臨場發(fā)揮。家長要多關(guān)注孩子。同時,適度的關(guān)心和鼓勵是非常必要的。
2、理解孩子,你才能真正幫到他
一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達(dá)不到父母的期望;二是身體上的,長時間的緊張作息,超強度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服和壓抑。
因此,家長一方面要按照孩子的實際情況設(shè)定期望值,另一方面要多關(guān)心孩子的身體健康,保證睡眠,同時包容孩子的負(fù)面情緒。
3、后階段家長能為孩子做什么?
在關(guān)鍵時期,看到孩子或這或那的許多毛病,不要急于去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。同時照顧好他的飲食、生活起居即可。
四、考前安全提醒
1、防溺水不可掉以輕心
。1)夏季是溺水傷亡事故多發(fā)季節(jié),家長必須高度重視,承擔(dān)起教育和監(jiān)管孩子的責(zé)任,尤其要特別注意加強孩子游泳(玩水)安全教育。
。2)家長對孩子外出要做到“四知”,同時要教育孩子做到“六不”:
。3)教育孩子做到“兩會”:
會相互提醒、勸阻并報告;會基本的自護(hù)、自救方法。
。4)尤其要教育孩子在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時應(yīng)立即呼救,不宜盲目下水營救,避免發(fā)生更多傷亡。教育孩子不要到水塘、河邊、水溝、水渠、稻蝦田等有水的地方玩耍或釣魚(捕魚),以防不測,造成傷害。
2、交通安全牢記心中
(1)自覺遵守交通法規(guī),養(yǎng)成安全出行、文明乘車的良好習(xí)慣。
(2)過馬路走斑馬線,不闖紅燈,不翻越隔離欄,不在公路上、停放車輛周圍或車輛盲區(qū)玩耍打鬧。
。3)騎、乘坐摩托車、電動車戴頭盔,乘車外出時系牢安全帶,不要將頭、手或身體其他部位伸出窗外。
3、用火用電須謹(jǐn)慎
。1)出門時請不要忘記關(guān)閉電源、燃?xì)忾_關(guān)。
。2)使用液化石油氣、煤氣、天然氣等燒水做飯時,要有人看守,不遠(yuǎn)離廚房。燃?xì)忾y門、接頭和管路連接要牢固,如松動、老化要及時維修、更換。不能用火查漏,可以用肥皂液查漏。
。3)一旦發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤,要迅速關(guān)閉氣源閥門,打開門窗通風(fēng),嚴(yán)禁現(xiàn)場撥打手機、觸動電源開關(guān)和使用明火。
。4)電動自行車不要停放在建筑門廳、疏散通道、走道安全出口處;不要在居住建筑內(nèi)充電和停放,在集中充電點充電時應(yīng)遠(yuǎn)離可燃物,充電時間不宜過長。
五、謹(jǐn)防考前詐騙
。1)兜售所謂“中考考題”“答案”
不法分子兜售所謂“中考真題”“答案”等,大肆吹噓“準(zhǔn)確率極高”誘導(dǎo)考生家長“預(yù)付訂金”實施詐騙。
溫馨提醒:中考試題屬于絕.密,其保管和運送都有嚴(yán)格的管理規(guī)范和措施?忌议L切勿心存僥幸,提高警惕,謹(jǐn)防上當(dāng)受騙!
。2)出售作弊器材
不法分子通過微信、QQ、網(wǎng)頁等平臺散布銷售短信橡皮、無線耳機等作弊器材信息,聲稱其器材可以通過中考安檢,并在考試過程中會有“考試高手”幫助作答,同步傳遞答案,幫助考生考出高分。
溫馨提醒:中考安保措施越來越完善,中考時各考點將使用電子屏蔽器和無線電探測儀等設(shè)備來強化考場管理,并加強考試期間的網(wǎng)絡(luò)和短信管理。所謂的作弊.神器在考場上根本發(fā)揮不了作用,并且考試作弊者將取消各科成績。