【#校園生活# #2024年江蘇南京財(cái)經(jīng)大學(xué)暑假時(shí)間#】2024年江蘇南京財(cái)經(jīng)大學(xué)暑假時(shí)間已公布，©無憂考網(wǎng)為您整理的《2024年江蘇南京財(cái)經(jīng)大學(xué)暑假時(shí)間》，供大家查閱。

1.2024年江蘇南京財(cái)經(jīng)大學(xué)暑假時(shí)間 篇一

　　暑假從7月6日到8月30日，共有56天。

2.炎熱夏季防暑降溫小常識(shí) 篇二

　　1、太陽短波輻射烈的時(shí)間

　　太陽短波輻射烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右,應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出,非出去不可,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品,夏季衣著以淺色為好。

　　2、不宜過量飲酒

　　人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會(huì)助熱生濕,無異于火上澆油。

　　3、飲食不宜過于清淡

　　夏天人的活動(dòng)時(shí)間長,出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。

　　4、午睡時(shí)間不宜過長

　　午睡時(shí)間過長,中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制,腦內(nèi)血流量相對減少會(huì)減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

　　5、忌受熱后“快速冷卻”

　　炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦！?/p>

　　6、不宜佩戴金屬首飾

　　金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時(shí),所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎。

　　7、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大

　　使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。