【#校園生活# #2024年江蘇南京財經大學暑假時間#】2024年江蘇南京財經大學暑假時間已公布，©無憂考網為您整理的《2024年江蘇南京財經大學暑假時間》，供大家查閱。

1.2024年江蘇南京財經大學暑假時間 篇一

　　暑假從7月6日到8月30日，共有56天。

2.炎熱夏季防暑降溫小常識 篇二

　　1、太陽短波輻射烈的時間

　　太陽短波輻射烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。

　　2、不宜過量飲酒

　　人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。

　　3、飲食不宜過于清淡

　　夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。

　　4、午睡時間不宜過長

　　午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

　　5、忌受熱后“快速冷卻”

　　炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

　　6、不宜佩戴金屬首飾

　　金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎。

　　7、空調室內外溫差不宜太大

　　使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。