【#小學(xué)生作文# #四年級作文我學(xué)會了游泳400字（精選10篇）#】學(xué)游泳不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且在發(fā)生水災(zāi)等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的四年級作文我學(xué)會了游泳400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇一
四年級的暑假里，我學(xué)會了游泳。到現(xiàn)在我還記憶猶新。
我來到游泳館，教練讓我們做熱身運動，防止游泳時抽筋，教練先把我們一一抱下水，然后教我們扒住墻，把腿抬起來，再吸一口氣，把頭放在水里用鼻子吐氣，后使自己的身體浮在水面上�？墒聦嵅⒉蝗缥蚁胂蟮哪菢雍唵危�(dāng)我直接把頭沉入水中的時候，水分別流進(jìn)了我的耳朵、鼻子，好難受��！我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，教練看見了說：“憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自滿己的胸脯漲起來，然后再沉入水就可以了。”我按照教練說的做了一遍，果然，這回可沒能讓那些水欺負(fù)我——“得逞”，我學(xué)會了憋氣和漂浮。過了一天，教練教我們蛙泳蹬腿動作，我覺得練習(xí)這個動作的難點在于：當(dāng)大腿收攏時，腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸，很快我學(xué)會了蛙泳，接著教練又教了我們?nèi)绾蝿澥趾蛦練獾闹R。
經(jīng)過十天時間的努力和付出，我終于學(xué)會了蛙泳，我還可以在深水游泳了，媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個道理�！笆郎蠠o難事，只要肯攀登”！
2.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇二
每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了。
終于到了學(xué)游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了，太好了！我可以學(xué)游泳了！”到了練習(xí)的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準(zhǔn)備運動。＂我們跟著教練做運動，然后開始練習(xí)憋氣，看看誰憋氣的時間長。教練說：＂大家做得非常好！”這時，我心想：這也太簡單了，我肯定做得比他們好。可沒想到還沒有到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。
憋氣學(xué)完后開始學(xué)習(xí)下水游了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，我就撲通一聲跳進(jìn)水里了，沒游幾下我就拼命亂抓，喝了幾口水就喊：“救命呀，救命呀！”教練忙把我抱到岸上，狠狠訓(xùn)斥了一頓。然后告訴我正確的姿勢，這時我才意識到游泳沒那么簡單。
就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單，但你不認(rèn)真去做，你就不會成功。
3.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇三
因為我經(jīng)常生病，在我三歲多的時候，媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳，增強體質(zhì)。
游泳訓(xùn)練是非常辛苦的。剛開始，每次都得游幾百米的腿部動作，再游組合動作幾百米，那時候我覺得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整個都發(fā)紫了，而且渾身發(fā)抖，
那時候，我訓(xùn)練太狠的時候會缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發(fā)黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，終于到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。
我一天比一天努力，學(xué)習(xí)游泳一年后我參加人生的第游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！
后來，我的游泳成績越來越好。我陸續(xù)拿到了南山區(qū)冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。
后來，后來……我還會繼續(xù)努力，在游泳池中創(chuàng)造更好的成績。
4.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇四
有一天，我突然想起下個月就要去青島的海里游泳了，可是我還不會游泳，于是，我就讓媽媽給我報了個游泳培訓(xùn)班。
教練先讓我?guī)嫌救Γ滤�。我�(guī)嫌救�，可就是不敢跳下水。正�?dāng)我全身發(fā)抖的時候，教練就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，過了一會，我才緩過來。又感覺水有點涼，教練又把我按到水底，浮不起來了。我在水里咳了好幾聲。還好，過了幾秒，就浮上來了。我心想：教練真壞，我還沒準(zhǔn)備好就把我推下去！后面，我知道他要把我推下去，就時刻準(zhǔn)備著，我這才知道教練是叫我學(xué)憋氣。
還有，我準(zhǔn)備好了，教練一直把我按在水底，但是，不一會兒，我就撒了氣，我在水里掙扎不止，又開始咳嗽，但他還是沒有松手。過了一會，教練終于把我揪上岸了我又咳又吐，不想學(xué)了。媽媽就把我?guī)Щ亓思摇?/p>
到了下午，哥哥又想游了�？晌疫�是不想，因為教練太可怕了。哥哥和媽媽似乎看懂了我的糾結(jié)，異口同聲的說：“那就不讓教練教你了。”哥哥又說：“我來教你�！蔽腋吲d極了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我學(xué)換氣，我不一會就學(xué)會了。但去掉泳圈，我還是有點陌生，也可以游一會了。從那以后我一天天在進(jìn)步，至今，我已經(jīng)可以在水里翻更斗了。
通過游泳，我懂得了什么事都有難點，要鍥而不舍。
5.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇五
去年放暑假，媽媽給我報了一個游泳班。媽媽說：游泳不僅能鍛煉身體，還可以學(xué)會一項技能。”
第二天，我懷著激動的心情和媽媽來到游泳館報名。在我的眼前是一個大大的泳池，泳池的水清澈見底，一些小朋友在跳水，游泳，玩水，教練正在教著學(xué)生。另一個教練就把我和新生的名字記了下來，然后叫我們在岸上蹬腿，我們趴在地上像青蛙一樣蹬腿，說蹬得好的就下水。
同學(xué)們一個又一個都下水了，后只剩下我一個了，我非常害怕、緊張，教練把我慢慢的放下水，我拿著泡沫板在水里像青蛙一樣游來游去，經(jīng)過幾天的努力，我的膽子越來越大了。到了第三天，我鼓足了勇氣脫了板子，游了三個來回，教練夸獎我非常勇敢，游得非常好。在后的幾天，我脫下了所有輔助器材，開始的時候我有點兒緊張，但我想學(xué)會游泳，所以我鼓起勇氣，跳下水游了兩個半來回，我終于學(xué)會了游泳。
通過這次學(xué)游泳，讓我知道了做什么事情都不要輕易放棄，遇到困難要勇敢去面對，只要堅持就能成功，這也是我的第一筆財富。
6.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇六
一天，我和爸爸游泳館游泳，首先我們進(jìn)了男士換衣房，換上了游泳衣，來到了泳池，爸爸和我首先開始做游泳前的體操。
然后爸爸首先跳進(jìn)游泳池開始游泳，而我卻站在臺上不敢跳下去，爸爸問我怎么回事？我說：“我不敢下去�！�
爸爸說：“你先跳進(jìn)游泳池，再倆手從前往后拍，再倆腳一蹬就游了起來�！�
我照爸爸說的話去做，果然我游了起來，但過了一會兒我就變得非常驕傲，一張嘴，我就被水給嗆住了。我趕緊給爸爸打手勢，爸爸游過來趕緊把我送上臺上，爸爸對我說：“兒子做什么事不要驕傲�！边�給我說了一句名言：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。”我聽了心里記住了這句話。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再次嗆住。
忽然我想起老師給我們說的名言：日日行，不怕千萬里，常常做不怕千萬事。于是我鼓起勇氣來，下了水開始游泳，我游著游著覺得自己已經(jīng)熟練了，但我還是在記著爸爸給我說的名言。我邊游著邊念著爸爸和老師給我說的名言。我一點也不敢粗心大意，認(rèn)認(rèn)真真的游著。
決定以后多練習(xí)。我相信不久，我就會更喜歡這項運動。
7.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇七
我們?nèi)叶际呛跌喿�，媽媽不希望我也成為一只旱鴨子，便給我請了一個游泳教練---小姨奶奶。
我們游泳的地點在祁門一中后面的一條大河，這條大河很寬，河水綠得就像一塊翡翠，河對岸的大石頭像一位負(fù)擔(dān)著重大使命的戰(zhàn)士，守護(hù)著河流。我和小姨奶奶在岸邊一切準(zhǔn)備就序，就下水了。
小姨奶奶先教我練動作，雙手夾在兩側(cè)，向前伸，翻掌、后撥水，雙腳像彈簧一樣伸縮。我練了二十組動作之后，便可以在淺水區(qū)里游來游去。小姨奶奶看到后，對我豎起大姆指，說：“再接再勵，等你游熟練了，我?guī)阌蔚綄Π度�！”我聽到這番表揚，更加認(rèn)真練習(xí)了。
過了一段時間，我覺得自已已經(jīng)可以游到對岸去了，便自告奮勇的央求小姨奶奶：“你帶我到對河岸去吧�！毙∫棠棠绦χc了點頭。
我現(xiàn)在正在向前游，向?qū)Π队�，我真得太棒了！游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、撥水…�?/p>
我在這番念叨中，到了對岸，我高興地?zé)o法形容，而小姨奶奶再次對我豎起了在拇指，說“我給你點個贊！”我心里樂開了花。
經(jīng)過游泳這件事，我知道了，做任何事都要把基礎(chǔ)打牢，這樣才能取得好成績。
8.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇八
暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學(xué)游泳，我覺得既緊張又興奮。
我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學(xué)會憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里。“哎喲，這水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學(xué)手上動作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。
這樣反復(fù)練習(xí)了多次�！昂昧恕Ｎ覀儊碜屪约号恐∑饋戆�！”“恩，好，我先來試！你要撐著我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來！”
經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續(xù)練習(xí)，這個暑假我就可以學(xué)會游泳了。
9.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇九
放暑假的第一天，我去了外婆家。我在外婆家的第一天，我聽說小區(qū)的游泳池已經(jīng)開放了，我連忙用200元買了一張30次游泳的卡。
晚上，我換上泳褲，帶上游泳圈，就去游泳了。開始時我還不會游。盡管深水的水只有1米40，我有1米48。我想：我比水的高度還高出了8厘米，我大膽得跳了下去。我跳下去后才知道深水的水有1米50以上，趕緊上了岸，帶上救生圈后就跳下去了。在帶著救生圈時，我想我在邊上，不用游泳圈�？吭谶吷嫌斡�，萬一游得沒有力氣了，可以在邊上的欄桿上扶一會兒。
我說做就做，我立刻把救生圈扔掉了，我在邊上游了一會兒。我覺得自己有點會游了，我從邊上出發(fā)，向?qū)γ嬗瘟诉^去，我才游到了一半，我就沒有力氣了。我大吸了一口氣，向水底游去。我快到對岸時，我憋不住氣了。我呼吸了一個，我忘了我在水底，我就喝了一口水。我連忙上岸，大口大口地呼吸著。我以為自己已經(jīng)會游了，其實我還不會游。我在岸邊一直學(xué)游泳，過了一會，我終于會游泳了。這時我才敢去中間游泳。
就在這一天中，我學(xué)會了游泳，我可真高興��！我高興得覺也睡不著了。
10.四年級作文我學(xué)會了游泳400字 篇十
去年暑假在長沙，我很高興，因為我學(xué)會了游泳，但只能帶著游泳圈游。
那時，我正在治眼睛，那天治完眼睛，吃完晚飯作文人網(wǎng)你也可以投稿，太陽快落山了，姨媽就帶我去游泳池教我游泳。
來到游泳一看，哇！好多人在游泳呀！我迫不及急待地對姨媽說：“快教我學(xué)游泳吧�！薄昂谩遍_始游泳了，我正準(zhǔn)備下去，姨媽阻止了我，說：“學(xué)游泳首先要……”我想這么簡單，我肯定一學(xué)就會。于是我跳了下去，只聽“撲嗵”一聲，我直往下沉。姨媽趕緊把我弄了上來。我很生氣，一下子坐在地上�！霸趺戳耍粊砭筒粚W(xué)了？”姨媽問�！斑@么難，我怎么學(xué)得會呀”不能半途而廢，不然就像姨媽給你講的《小猴摘桃》的故事一樣，后什么也沒有了。聽完姨媽的話，我說那我先到淺水區(qū)吧。
到了淺水區(qū)，我發(fā)現(xiàn)這么的水真的很淺，就放心下去了。姨媽在一旁耐心的教我，很快我就學(xué)會了。咦，我怎么會游得這么快？回頭一看，姨媽已松開了手。耶，我學(xué)會了，很快我又發(fā)現(xiàn)，原來我也可以在深水區(qū)游了。我真是開心極了。
就這樣，我學(xué)會了游泳。
