【#小學(xué)生作文# #四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字(精選10篇)#】學(xué)游泳不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且在發(fā)生水災(zāi)等事件的時(shí)候還可以自救,本事大的甚至還可以救別人。以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字(精選10篇),歡迎大家閱讀。
1.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇一
四年級(jí)的暑假里,我學(xué)會(huì)了游泳。到現(xiàn)在我還記憶猶新。
我來到游泳館,教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),防止游泳時(shí)抽筋,教練先把我們一一抱下水,然后教我們扒住墻,把腿抬起來,再吸一口氣,把頭放在水里用鼻子吐氣,后使自己的身體浮在水面上。可事實(shí)并不如我想象的那樣簡單,當(dāng)我直接把頭沉入水中的時(shí)候,水分別流進(jìn)了我的耳朵、鼻子,好難受!我趕緊從水里抬起頭,大口大口地吸氣呼氣,教練看見了說:“憋氣不是這樣的,先呼一口氣,盡量把氣都呼出來,再大口地吸一口氣,使自滿己的胸脯漲起來,然后再沉入水就可以了。”我按照教練說的做了一遍,果然,這回可沒能讓那些水欺負(fù)我——“得逞”,我學(xué)會(huì)了憋氣和漂浮。過了一天,教練教我們蛙泳蹬腿動(dòng)作,我覺得練習(xí)這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)在于:當(dāng)大腿收攏時(shí),腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸,很快我學(xué)會(huì)了蛙泳,接著教練又教了我們?nèi)绾蝿澥趾蛦練獾闹R(shí)。
經(jīng)過十天時(shí)間的努力和付出,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,我還可以在深水游泳了,媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個(gè)道理!笆郎蠠o難事,只要肯攀登”!
2.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇二
每到夏天,常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了,我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,我高興的不得了。
終于到了學(xué)游泳的那一天,我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣,趕緊跑到游泳館里,蹦蹦跳跳地說:“太好了,太好了!我可以學(xué)游泳了!”到了練習(xí)的時(shí)間,教練跑到我們面前說:“大家好,我是你們的教練,我們先來做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。"我們跟著教練做運(yùn)動(dòng),然后開始練習(xí)憋氣,看看誰憋氣的時(shí)間長。教練說:"大家做得非常好!”這時(shí),我心想:這也太簡單了,我肯定做得比他們好?蓻]想到還沒有到一分鐘,我就已經(jīng)像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。
憋氣學(xué)完后開始學(xué)習(xí)下水游了,我這次又想:這個(gè)更簡單了!沒等教練說跳,我就撲通一聲跳進(jìn)水里了,沒游幾下我就拼命亂抓,喝了幾口水就喊:“救命呀,救命呀!”教練忙把我抱到岸上,狠狠訓(xùn)斥了一頓。然后告訴我正確的姿勢,這時(shí)我才意識(shí)到游泳沒那么簡單。
就這樣經(jīng)過我的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單,但你不認(rèn)真去做,你就不會(huì)成功。
3.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇三
因?yàn)槲医?jīng)常生病,在我三歲多的時(shí)候,媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳,增強(qiáng)體質(zhì)。
游泳訓(xùn)練是非常辛苦的。剛開始,每次都得游幾百米的腿部動(dòng)作,再游組合動(dòng)作幾百米,那時(shí)候我覺得非常累,游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁,整個(gè)都發(fā)紫了,而且渾身發(fā)抖,
那時(shí)候,我訓(xùn)練太狠的時(shí)候會(huì)缺氧,每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛,兩眼發(fā)黑,只能聽到水花聲,旁邊的一切都停止了下來,只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中,“呼吸,我渴望呼吸”,在我心底深處的一處角落里,傳出一句又一句這樣的話,終于到了岸邊,所有的物體又“活了過來,空氣賜予了所有物體的生命,我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來,大大吸了一口新鮮的空氣,有氧氣真好。
我一天比一天努力,學(xué)習(xí)游泳一年后我參加人生的第游泳比賽,我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名!
后來,我的游泳成績?cè)絹碓胶。我陸續(xù)拿到了南山區(qū)冠軍、深圳市冠軍,還飛到無錫參加全國邀請(qǐng)賽,拿到了亞軍,以及參加上海全國邀請(qǐng)賽并拿到了冠軍。
后來,后來……我還會(huì)繼續(xù)努力,在游泳池中創(chuàng)造更好的成績。
4.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇四
有一天,我突然想起下個(gè)月就要去青島的海里游泳了,可是我還不會(huì)游泳,于是,我就讓媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班。
教練先讓我?guī)嫌救Γ滤。我(guī)嫌救,可就是不敢跳下水。正?dāng)我全身發(fā)抖的時(shí)候,教練就狠狠把我推下水,我喝了一肚子水,過了一會(huì),我才緩過來。又感覺水有點(diǎn)涼,教練又把我按到水底,浮不起來了。我在水里咳了好幾聲。還好,過了幾秒,就浮上來了。我心想:教練真壞,我還沒準(zhǔn)備好就把我推下去!后面,我知道他要把我推下去,就時(shí)刻準(zhǔn)備著,我這才知道教練是叫我學(xué)憋氣。
還有,我準(zhǔn)備好了,教練一直把我按在水底,但是,不一會(huì)兒,我就撒了氣,我在水里掙扎不止,又開始咳嗽,但他還是沒有松手。過了一會(huì),教練終于把我揪上岸了我又咳又吐,不想學(xué)了。媽媽就把我?guī)Щ亓思摇?/p>
到了下午,哥哥又想游了。可我還是不想,因?yàn)榻叹毺膳铝。哥哥和媽媽似乎看懂了我的糾結(jié),異口同聲的說:“那就不讓教練教你了!备绺缬终f:“我來教你。”我高興極了。搞了游泳池,我先下水,哥哥有教我學(xué)換氣,我不一會(huì)就學(xué)會(huì)了。但去掉泳圈,我還是有點(diǎn)陌生,也可以游一會(huì)了。從那以后我一天天在進(jìn)步,至今,我已經(jīng)可以在水里翻更斗了。
通過游泳,我懂得了什么事都有難點(diǎn),要鍥而不舍。
5.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇五
去年放暑假,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。媽媽說:游泳不僅能鍛煉身體,還可以學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能!
第二天,我懷著激動(dòng)的心情和媽媽來到游泳館報(bào)名。在我的眼前是一個(gè)大大的泳池,泳池的水清澈見底,一些小朋友在跳水,游泳,玩水,教練正在教著學(xué)生。另一個(gè)教練就把我和新生的名字記了下來,然后叫我們?cè)诎渡系磐,我們趴在地上像青蛙一樣蹬腿,說蹬得好的就下水。
同學(xué)們一個(gè)又一個(gè)都下水了,后只剩下我一個(gè)了,我非常害怕、緊張,教練把我慢慢的放下水,我拿著泡沫板在水里像青蛙一樣游來游去,經(jīng)過幾天的努力,我的膽子越來越大了。到了第三天,我鼓足了勇氣脫了板子,游了三個(gè)來回,教練夸獎(jiǎng)我非常勇敢,游得非常好。在后的幾天,我脫下了所有輔助器材,開始的時(shí)候我有點(diǎn)兒緊張,但我想學(xué)會(huì)游泳,所以我鼓起勇氣,跳下水游了兩個(gè)半來回,我終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過這次學(xué)游泳,讓我知道了做什么事情都不要輕易放棄,遇到困難要勇敢去面對(duì),只要堅(jiān)持就能成功,這也是我的第一筆財(cái)富。
6.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇六
一天,我和爸爸游泳館游泳,首先我們進(jìn)了男士換衣房,換上了游泳衣,來到了泳池,爸爸和我首先開始做游泳前的體操。
然后爸爸首先跳進(jìn)游泳池開始游泳,而我卻站在臺(tái)上不敢跳下去,爸爸問我怎么回事?我說:“我不敢下去!
爸爸說:“你先跳進(jìn)游泳池,再倆手從前往后拍,再倆腳一蹬就游了起來!
我照爸爸說的話去做,果然我游了起來,但過了一會(huì)兒我就變得非常驕傲,一張嘴,我就被水給嗆住了。我趕緊給爸爸打手勢,爸爸游過來趕緊把我送上臺(tái)上,爸爸對(duì)我說:“兒子做什么事不要驕傲。”還給我說了一句名言:“虛心使人進(jìn)步,驕傲使人落后。”我聽了心里記住了這句話。爸爸下水后,我一直都不敢下水生怕自己下水后再次嗆住。
忽然我想起老師給我們說的名言:日日行,不怕千萬里,常常做不怕千萬事。于是我鼓起勇氣來,下了水開始游泳,我游著游著覺得自己已經(jīng)熟練了,但我還是在記著爸爸給我說的名言。我邊游著邊念著爸爸和老師給我說的名言。我一點(diǎn)也不敢粗心大意,認(rèn)認(rèn)真真的游著。
決定以后多練習(xí)。我相信不久,我就會(huì)更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
7.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇七
我們?nèi)叶际呛跌喿,媽媽不希望我也成為一只旱鴨子,便給我請(qǐng)了一個(gè)游泳教練---小姨奶奶。
我們游泳的地點(diǎn)在祁門一中后面的一條大河,這條大河很寬,河水綠得就像一塊翡翠,河對(duì)岸的大石頭像一位負(fù)擔(dān)著重大使命的戰(zhàn)士,守護(hù)著河流。我和小姨奶奶在岸邊一切準(zhǔn)備就序,就下水了。
小姨奶奶先教我練動(dòng)作,雙手夾在兩側(cè),向前伸,翻掌、后撥水,雙腳像彈簧一樣伸縮。我練了二十組動(dòng)作之后,便可以在淺水區(qū)里游來游去。小姨奶奶看到后,對(duì)我豎起大姆指,說:“再接再勵(lì),等你游熟練了,我?guī)阌蔚綄?duì)岸去!”我聽到這番表揚(yáng),更加認(rèn)真練習(xí)了。
過了一段時(shí)間,我覺得自已已經(jīng)可以游到對(duì)岸去了,便自告奮勇的央求小姨奶奶:“你帶我到對(duì)河岸去吧!毙∫棠棠绦χc(diǎn)了點(diǎn)頭。
我現(xiàn)在正在向前游,向?qū)Π队,我真得太棒了!游到河中心,我在心里默默地念到:手向前伸、反掌、撥水…?/p>
我在這番念叨中,到了對(duì)岸,我高興地?zé)o法形容,而小姨奶奶再次對(duì)我豎起了在拇指,說“我給你點(diǎn)個(gè)贊!”我心里樂開了花。
經(jīng)過游泳這件事,我知道了,做任何事都要把基礎(chǔ)打牢,這樣才能取得好成績。
8.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇八
暑假剛開始,媽媽就說要讓我去學(xué)游泳,我覺得既緊張又興奮。
我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里,只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋,滿池子都是歡聲笑語。我們下了水,媽媽說:“我們先要學(xué)會(huì)憋氣。”我照媽媽的樣子,深深地吸了口氣,捏住鼻子,閉上嘴巴,鼓起腮幫子,把頭埋進(jìn)了水里!鞍,這水里怎么這么難憋氣呀?”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著,媽媽又教我手上和腿上動(dòng)作。我照著媽媽的樣子,趴在階梯上,不停地上下擺動(dòng)著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說:“好,再用力些!”學(xué)手上動(dòng)作了,媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃,又用腳用力蹬。
這樣反復(fù)練習(xí)了多次!昂昧。我們來讓自己趴著浮起來吧!”“恩,好,我先來試!你要撐著我哦!”我大聲說。我憋住氣,媽媽撐著我,我趴著浮在了水面上。忽然,媽媽松開了手,我緊張起來。人不停地往下沉,我掙扎了兩下,站了起來。媽媽告訴我:“不要緊張嘛,放松了自然就會(huì)浮起來!”
經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí),我終于可以浮上水面。相信如果我繼續(xù)練習(xí),這個(gè)暑假我就可以學(xué)會(huì)游泳了。
9.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇九
放暑假的第一天,我去了外婆家。我在外婆家的第一天,我聽說小區(qū)的游泳池已經(jīng)開放了,我連忙用200元買了一張30次游泳的卡。
晚上,我換上泳褲,帶上游泳圈,就去游泳了。開始時(shí)我還不會(huì)游。盡管深水的水只有1米40,我有1米48。我想:我比水的高度還高出了8厘米,我大膽得跳了下去。我跳下去后才知道深水的水有1米50以上,趕緊上了岸,帶上救生圈后就跳下去了。在帶著救生圈時(shí),我想我在邊上,不用游泳圈。靠在邊上游泳,萬一游得沒有力氣了,可以在邊上的欄桿上扶一會(huì)兒。
我說做就做,我立刻把救生圈扔掉了,我在邊上游了一會(huì)兒。我覺得自己有點(diǎn)會(huì)游了,我從邊上出發(fā),向?qū)γ嬗瘟诉^去,我才游到了一半,我就沒有力氣了。我大吸了一口氣,向水底游去。我快到對(duì)岸時(shí),我憋不住氣了。我呼吸了一個(gè),我忘了我在水底,我就喝了一口水。我連忙上岸,大口大口地呼吸著。我以為自己已經(jīng)會(huì)游了,其實(shí)我還不會(huì)游。我在岸邊一直學(xué)游泳,過了一會(huì),我終于會(huì)游泳了。這時(shí)我才敢去中間游泳。
就在這一天中,我學(xué)會(huì)了游泳,我可真高興!我高興得覺也睡不著了。
10.四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇十
去年暑假在長沙,我很高興,因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳,但只能帶著游泳圈游。
那時(shí),我正在治眼睛,那天治完眼睛,吃完晚飯作文人網(wǎng)你也可以投稿,太陽快落山了,姨媽就帶我去游泳池教我游泳。
來到游泳一看,哇!好多人在游泳呀!我迫不及急待地對(duì)姨媽說:“快教我學(xué)游泳吧!薄昂谩遍_始游泳了,我正準(zhǔn)備下去,姨媽阻止了我,說:“學(xué)游泳首先要……”我想這么簡單,我肯定一學(xué)就會(huì)。于是我跳了下去,只聽“撲嗵”一聲,我直往下沉。姨媽趕緊把我弄了上來。我很生氣,一下子坐在地上。“怎么了,一來就不學(xué)了?”姨媽問!斑@么難,我怎么學(xué)得會(huì)呀”不能半途而廢,不然就像姨媽給你講的《小猴摘桃》的故事一樣,后什么也沒有了。聽完姨媽的話,我說那我先到淺水區(qū)吧。
到了淺水區(qū),我發(fā)現(xiàn)這么的水真的很淺,就放心下去了。姨媽在一旁耐心的教我,很快我就學(xué)會(huì)了。咦,我怎么會(huì)游得這么快?回頭一看,姨媽已松開了手。耶,我學(xué)會(huì)了,很快我又發(fā)現(xiàn),原來我也可以在深水區(qū)游了。我真是開心極了。
就這樣,我學(xué)會(huì)了游泳。