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三年級跳繩日記(精選10篇)

時間:2024-05-09 16:04:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]

【#日記# #三年級跳繩日記(精選10篇)#】同學(xué)們,你會跳繩嗎?跳繩好玩嗎?以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的三年級跳繩日記(精選10篇),歡迎大家閱讀。

1.三年級跳繩日記 篇一


  每個人生下來都有無數(shù)個第,第哭,第笑,第寫字……使我難忘的是第跳繩。

  在我幼兒園讀大班的時候,跳繩120個才達(dá)標(biāo),有十幾個小朋友都有達(dá)標(biāo),我就不會跳。回到家對媽媽說,我想學(xué)跳繩。

  第二天,媽媽買了有兩根手棒的綠繩子,給我在家里練習(xí)。我拿著繩子雙手往前甩,結(jié)果交叉了,我又甩,又交叉了。媽媽笑著對我說:“不是這樣的,雙手分開放在身體兩邊往前甩!本瓦@樣甩到頭上,有時候甩到腳上,有時甩到我的脖子上,有時甩到眼鏡,丟在地上。媽媽說:“手放平不要太高,也不要太低!边示范了。接著我繼續(xù)甩,甩到前面,卻忘記跳起來,雙腳跳了,手又沒甩繩子。手腳跟不上節(jié)奏,我心灰意冷的坐在沙發(fā)上。媽媽走過來問我:“怎么了?跳不動了?”我生氣的說:“手腳不聽我的使喚,我不跳了!眿寢屨f:“不要灰心,我相信你,只要堅持,就一定能達(dá)標(biāo)!蔽夷闷鹄K子繼續(xù)跳繼續(xù)甩,終于手腳一致跳出一個。媽媽說:“非常棒!繼續(xù)!”不知不覺跳了六個,我高興極了。結(jié)果,我也跳了20個達(dá)標(biāo),老師表揚(yáng)了我。

  還有很多的第等著我去體驗,只要認(rèn)真對待每一件事,要堅持就勝利!


2.三年級跳繩日記 篇二


  第一節(jié)課后,我們在操場上跳繩。有的在跳長繩,有的跳短繩,還有的在跳單搖……

  我和蔡叮當(dāng)在跳單搖,忽然聽到一邊有節(jié)奏的“嗒嗒嗒”的聲音,我和叮當(dāng)一看,“哦————”,原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭,踮起腳尖,手肘微微彎曲,輕輕一甩,“嘩嘩嘩”,五彩的繩子飛快地繞過吳悠,她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來,扶著腰,氣喘吁吁的.,好像在說:“哎喲,累死我了,呼哧呼哧!”輪到我了,我拿起繩子,同樣握住繩子的兩頭,抿著嘴,做了深呼吸,手肘微微彎曲,輕輕一甩,繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候,我忽然想:我的單搖還不怎么熟悉,還是多練練單搖吧!于是,我停了下來,一邊喘著粗氣,一邊對叮當(dāng)說:“我們還是跳單搖吧!

  跳繩有益健康,而且還有助于長高呢,我以后一定要多練跳繩。


3.三年級跳繩日記 篇三


  下午是一年一度的跳繩比賽,雖有陽光的照耀,但脫掉衣服的我仍覺得涼颼颼的。

  跳繩比賽在小廣場舉行,馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個吊桶——七上八下的,緊張得要命。

  “嘟!”馬老師吹響哨聲,一分鐘結(jié)束了,該我們班了。我拍拍胸口,在心里鼓勵自己:你一定能行的,加油!

  聽到哨聲后的我,立即跳起來,飛快地跳著。同學(xué)們個個精神抖擻,身輕如燕,就像飛俠一般。有些同學(xué)一個接著一個,跳完了馬上“出膛”飛過繩圈,像蜜蜂采蜜跳起了舞;有些同學(xué)則在銀狐般的繩子間,仿佛松鼠上竄下跳,猶如猴子上竄下跳,好似燕子往返疾飛......

  正欣賞著,突然,我被繩子絆到了,原來,在我欣賞時,兩手甩繩甩得高了點(diǎn),導(dǎo)致甩到腳環(huán),所以人向前沖,被繩子給絆倒了。

  我趕緊把腳邁到繩前,兩手更加快得甩起來,補(bǔ)上剛才浪費(fèi)的幾秒。

  一分鐘漫長的走過,跳完繩的我筋疲力盡,唉,這就是每天沒有認(rèn)真練的后果,嗯,現(xiàn)在每天得認(rèn)真練習(xí),爭取下次的個好成績!


4.三年級跳繩日記 篇四


  學(xué)校為了讓我們增強(qiáng)體質(zhì),特意舉行了一場一分鐘跳繩比賽。

  當(dāng)天下午,我們來到比賽場地上,我看到別的參賽選手在比賽的時候失誤了,心里越來越不安,生怕自己也會像他們一樣。

  輪到我了,我的心已經(jīng)跳得不能在快了,但我在心里默念著“馮媛,你要相信自己,你一定可以的,”哨聲一響,我們就飛快得跳了起來,我不管別人跳成什么樣,自己跳自己的。剛開始我跳得很賣力,很快就覺得有點(diǎn)累了,速度就漸漸慢下來了,忽然,我聽見黃老師在一旁給我加油,我立刻就像打了雞血一樣,猛地將速度提了上來,“后十秒!崩蠋煷蠛,我一聽,又發(fā)起了后的沖刺,突然哨聲吹響了,比賽結(jié)束了。

  我懷著忐忑不安的心情在等待著比賽結(jié)果,當(dāng)我得知自己跳200個,而且是三年級女子組的第一名,我高興得跳了起來,我又為班級爭了光,真高興呀!


5.三年級跳繩日記 篇五


  大課間一做完操,我們班要留在操場上跳繩。

  看!沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先,她找來一條繩子,雙手握緊繩的兩端,抬起左腳,繩子落地的時候,她的手腕轉(zhuǎn)動著,這時,一不小心,腳被繩子勾住了,只見她皺著眉頭,非常失望,同學(xué)們都為沈佳羽加油,聽到大家加油聲和鼓勵聲,只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著,她的眼睛一直注視前方,一眨都不眨,同學(xué)們一邊看一邊數(shù):“155、156……”啊,沈佳羽跳了157個,太厲害啦!

  蔡馨樂正在嘗試雙腳往后跳。只見她雙手握緊繩子,腳尖微微踮起,雙手使勁往后甩著繩子,雙腳有節(jié)奏地跳的。繩子越甩越快,她也跟著越跳越快,還發(fā)出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來,就像一只“蝴蝶”,在翩翩起舞著。蔡馨樂跳得這么帶勁,同學(xué)們看得入了神,都忘記數(shù)數(shù)了呢!


6.三年級跳繩日記 篇六


  今天,我們上課,老師一進(jìn)門,就大聲地說:“今天,我們要來跳繩!崩蠋焺傉f完,我心里暗暗地想:體育課學(xué)跳繩,沒聽說課也跳繩的,真有意思。

  跳繩開始了,同學(xué)們有的跳單搖,有的跳雙搖,還有的跳雙腳要交換跳。輪到我了,我拿起跳繩,先在左手上繞了兩圈,再右手上繞了一圈,然后向前走一步,把跳繩放在腳后跟上面,兩只手把繩子往上一拉,手臂往前伸,這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角,后往前一搖,腳一抬,就跳了過去,跳著跳著,跳壞了。老師面帶微笑地問:“你為什么跳壞了?”我認(rèn)真地想了想,說:“我的腳落地太早了。”老師又笑瞇瞇地說:“你再跳吧”我又跳了,一下跳了50下,老師說:“停!碧炅,同學(xué)們都說我跳得好。

  這雖然不是體育課,但是它在我的記憶中非常深刻。


7.三年級跳繩日記 篇七


  今天陽光明媚,晴空萬里,是個跳繩的好日子,可是,我卻不會跳繩,只好硬著頭發(fā)請教哥哥。

  哥哥教我:“跳繩的'時候,盡量不要傾斜,也不要彎腰,要筆直腰桿……”哥哥的話還沒說完,就被我打斷了。我心想想:跳繩這些知識誰都會,原來這么簡單。∮谑,我拿著跳繩跳了起來,還沒記下就被絆倒了,我灰心喪氣地坐到凳子上,心想:原來跳繩那么難呀!哥哥鼓舞我說:“世上無難事,只怕有心人啊!”然后,耐心的哥哥一遍遍地重復(fù)著重點(diǎn)知識,繩子要快速搖動,手跟腳也要配合著。我接著就跳起來了,哥哥在一旁表揚(yáng)我說:“嗯,比好!”我聽了,立刻驕傲無比起來,一使勁,我又絆倒了。哥哥說:“虛心使人進(jìn)步,驕傲使人退步。”我不敢大意了,一下午的時間,我終于練會了。爸爸媽媽直夸我,我像吃了蜜一樣甜。

  現(xiàn)在我不單止不被絆倒,還可以達(dá)到兩百個了,比哥哥還厲害呢!一分鐘可以跳一百八十四個。

  我不僅學(xué)會了跳繩,還知道哥哥說得沒錯,什么事都不怕困難,就可以成功。驕傲使人退步,虛心使人進(jìn)步。


8.三年級跳繩日記 篇八


  今天,是個陽光燦爛,風(fēng)和日麗的一天,微風(fēng)吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣,舒服極了,我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床,吃了早餐,一起到公園跳大繩。

  一開始,我還不會。媽媽說:“寶貝,你看我跳吧!蔽艺J(rèn)認(rèn)真真地看著媽媽的動作。媽媽跳完了,到我跳了。

  第,我很緊張,媽媽說“不用緊張,就像是一回生,二回熟。”然后,我跳了起來。這我才跳了兩次。

  第二次,我像媽媽的動作一樣。看到繩子弄到地的時候,我馬上跑過去,跳起來,我跳了十八個。媽媽說:“沒關(guān)系,失敗乃成功之母!

  第三次,我跟著媽媽的樣子去做?吹嚼K子弄到地的時候,我就起跳,我連續(xù)跳了五十一個,終于用盡了力氣,我敗下陣來。

  這學(xué)跳大繩我懂了失敗乃成功之母,還有一回生,二回熟的道理。


9.三年級跳繩日記 篇九


  同學(xué)們一定很喜歡跳繩這項活動吧!跳繩不僅豐富了我們的課余生活,更鍛煉了我們的身體。

  今天,我們班要舉行有意義的跳繩比賽。同學(xué)們帶著歡樂的心情來到了操場上。老師給我們整理了隊形,讓我們一個接一個的站到黃點(diǎn)上,首先,男生開始跳,“預(yù)備,開始!”隨著老師的命令,男生們開始跳起來,他們跳繩的樣子像一只只小烏龜,慢吞吞,一下一下的像是放慢鏡頭一樣,有的男生竟然一下也沒有跳。接著,輪到我們女生跳繩了,你看,我們女孩子跳的多好哇!有的像展翅飛翔的小燕子,有的像翩翩起舞的小蝴蝶,還有的像跳躍的美人魚,我跳了70下以后累的都喘不過氣來,但我沒有放棄,而是繼續(xù)跳到86下,我取得了一個好成績,心里別提有多高興了!

  跳繩比賽給我們帶來了無比歡樂!這真是一項有意義的比賽呀!


10.三年級跳繩日記 篇十


  今天下午上作文課,王老師神神秘秘地從口袋里拿出了一根跳繩。王老師說:“你們知道我拿跳繩干什么嗎?”大家齊聲答到:“當(dāng)然是跳繩了!蓖趵蠋熣f:“你們猜對了。”

  開始做準(zhǔn)備工作了。王老師先把外衣脫掉,然后換了雙運(yùn)動鞋。接著把繩子踩在腳下,雙手用力拉一下。

  開始跳繩了,王老師一開始跳得很慢,后來,逐漸加快速度?斓臅r候那繩子像銀蛇在空中飛舞,還發(fā)出“呼呼”的哨聲。只見王老師一會兒右腳抬起用左腳跳,一會兒左腳抬起用右腳跳,一會兒跑著跳,一會兒還跳花繩呢!

  這時,班里響起了經(jīng)久不息的掌聲。我很納悶,王老師這么老了,怎么還能跳繩呢?