【#日記# #三年級跳繩日記（精選10篇）#】同學(xué)們，你會跳繩嗎?跳繩好玩嗎?以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的三年級跳繩日記（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.三年級跳繩日記 篇一
每個人生下來都有無數(shù)個第，第哭，第笑，第寫字……使我難忘的是第跳繩。
在我幼兒園讀大班的時候，跳繩120個才達(dá)標(biāo)，有十幾個小朋友都有達(dá)標(biāo)，我就不會跳。回到家對媽媽說，我想學(xué)跳繩。
第二天，媽媽買了有兩根手棒的綠繩子，給我在家里練習(xí)。我拿著繩子雙手往前甩，結(jié)果交叉了，我又甩，又交叉了。媽媽笑著對我說：“不是這樣的，雙手分開放在身體兩邊往前甩�！本瓦@樣甩到頭上，有時候甩到腳上，有時甩到我的脖子上，有時甩到眼鏡，丟在地上。媽媽說：“手放平不要太高，也不要太低�！边�示范了。接著我繼續(xù)甩，甩到前面，卻忘記跳起來，雙腳跳了，手又沒甩繩子。手腳跟不上節(jié)奏，我心灰意冷的坐在沙發(fā)上。媽媽走過來問我：“怎么了？跳不動了？”我生氣的說：“手腳不聽我的使喚，我不跳了�！眿寢屨f：“不要灰心，我相信你，只要堅持，就一定能達(dá)標(biāo)�！蔽夷闷鹄K子繼續(xù)跳繼續(xù)甩，終于手腳一致跳出一個。媽媽說：“非常棒！繼續(xù)！”不知不覺跳了六個，我高興極了。結(jié)果，我也跳了20個達(dá)標(biāo)，老師表揚(yáng)了我。
還有很多的第等著我去體驗，只要認(rèn)真對待每一件事，要堅持就勝利！
2.三年級跳繩日記 篇二
第一節(jié)課后，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……
我和蔡叮當(dāng)在跳單搖，忽然聽到一邊有節(jié)奏的“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當(dāng)一看，“哦————”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的繩子飛快地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來，扶著腰，氣喘吁吁的.，好像在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿著嘴，做了深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候，我忽然想：我的單搖還不怎么熟悉，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來，一邊喘著粗氣，一邊對叮當(dāng)說：“我們還是跳單搖吧�！�
跳繩有益健康，而且還有助于長高呢，我以后一定要多練跳繩。
3.三年級跳繩日記 篇三
下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽光的照耀，但脫掉衣服的我仍覺得涼颼颼的。
跳繩比賽在小廣場舉行，馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個吊桶——七上八下的，緊張得要命。
“嘟！”馬老師吹響哨聲，一分鐘結(jié)束了，該我們班了。我拍拍胸口，在心里鼓勵自己：你一定能行的，加油！
聽到哨聲后的我，立即跳起來，飛快地跳著。同學(xué)們個個精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學(xué)一個接著一個，跳完了馬上“出膛”飛過繩圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同學(xué)則在銀狐般的繩子間，仿佛松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，好似燕子往返疾飛......
正欣賞著，突然，我被繩子絆到了，原來，在我欣賞時，兩手甩繩甩得高了點(diǎn)，導(dǎo)致甩到腳環(huán)，所以人向前沖，被繩子給絆倒了。
我趕緊把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來，補(bǔ)上剛才浪費(fèi)的幾秒。
一分鐘漫長的走過，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒有認(rèn)真練的后果，嗯，現(xiàn)在每天得認(rèn)真練習(xí)，爭取下次的個好成績！
4.三年級跳繩日記 篇四
學(xué)校為了讓我們增強(qiáng)體質(zhì)，特意舉行了一場一分鐘跳繩比賽。
當(dāng)天下午，我們來到比賽場地上，我看到別的參賽選手在比賽的時候失誤了，心里越來越不安，生怕自己也會像他們一樣。
輪到我了，我的心已經(jīng)跳得不能在快了，但我在心里默念著“馮媛，你要相信自己，你一定可以的，”哨聲一響，我們就飛快得跳了起來，我不管別人跳成什么樣，自己跳自己的。剛開始我跳得很賣力，很快就覺得有點(diǎn)累了，速度就漸漸慢下來了，忽然，我聽見黃老師在一旁給我加油，我立刻就像打了雞血一樣，猛地將速度提了上來，“后十秒�！崩蠋煷蠛�，我一聽，又發(fā)起了后的沖刺，突然哨聲吹響了，比賽結(jié)束了。
我懷著忐忑不安的心情在等待著比賽結(jié)果，當(dāng)我得知自己跳200個，而且是三年級女子組的第一名，我高興得跳了起來，我又為班級爭了光，真高興呀！
5.三年級跳繩日記 篇五
大課間一做完操，我們班要留在操場上跳繩。
看！沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時候，她的手腕轉(zhuǎn)動著，這時，一不小心，腳被繩子勾住了，只見她皺著眉頭，非常失望，同學(xué)們都為沈佳羽加油，聽到大家加油聲和鼓勵聲，只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學(xué)們一邊看一邊數(shù)：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個，太厲害啦！
蔡馨樂正在嘗試雙腳往后跳。只見她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節(jié)奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發(fā)出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂跳得這么帶勁，同學(xué)們看得入了神，都忘記數(shù)數(shù)了呢！
6.三年級跳繩日記 篇六
今天，我們上課，老師一進(jìn)門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩�！崩蠋焺傉f完，我心里暗暗地想：體育課學(xué)跳繩，沒聽說課也跳繩的，真有意思。
跳繩開始了，同學(xué)們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳要交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，后往前一搖，腳一抬，就跳了過去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你為什么跳壞了？”我認(rèn)真地想了想，說：“我的腳落地太早了。”老師又笑瞇瞇地說：“你再跳吧”我又跳了，一下跳了50下，老師說：“停�！碧炅�，同學(xué)們都說我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
7.三年級跳繩日記 篇七
今天陽光明媚，晴空萬里，是個跳繩的好日子，可是，我卻不會跳繩，只好硬著頭發(fā)請教哥哥。
哥哥教我：“跳繩的'時候，盡量不要傾斜，也不要彎腰，要筆直腰桿……”哥哥的話還沒說完，就被我打斷了。我心想想：跳繩這些知識誰都會，原來這么簡單�。∮谑�，我拿著跳繩跳了起來，還沒記下就被絆倒了，我灰心喪氣地坐到凳子上，心想：原來跳繩那么難呀！哥哥鼓舞我說：“世上無難事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重復(fù)著重點(diǎn)知識，繩子要快速搖動，手跟腳也要配合著。我接著就跳起來了，哥哥在一旁表揚(yáng)我說：“嗯，比好！”我聽了，立刻驕傲無比起來，一使勁，我又絆倒了。哥哥說：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人退步。”我不敢大意了，一下午的時間，我終于練會了。爸爸媽媽直夸我，我像吃了蜜一樣甜。
現(xiàn)在我不單止不被絆倒，還可以達(dá)到兩百個了，比哥哥還厲害呢！一分鐘可以跳一百八十四個。
我不僅學(xué)會了跳繩，還知道哥哥說得沒錯，什么事都不怕困難，就可以成功。驕傲使人退步，虛心使人進(jìn)步。
8.三年級跳繩日記 篇八
今天，是個陽光燦爛，風(fēng)和日麗的一天，微風(fēng)吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣，舒服極了，我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公園跳大繩。
一開始，我還不會。媽媽說：“寶貝，你看我跳吧�！蔽艺J(rèn)認(rèn)真真地看著媽媽的動作。媽媽跳完了，到我跳了。
第，我很緊張，媽媽說“不用緊張，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起來。這我才跳了兩次。
第二次，我像媽媽的動作一樣。看到繩子弄到地的時候，我馬上跑過去，跳起來，我跳了十八個。媽媽說：“沒關(guān)系，失敗乃成功之母�！�
第三次，我跟著媽媽的樣子去做�？吹嚼K子弄到地的時候，我就起跳，我連續(xù)跳了五十一個，終于用盡了力氣，我敗下陣來。
這學(xué)跳大繩我懂了失敗乃成功之母，還有一回生，二回熟的道理。
9.三年級跳繩日記 篇九
同學(xué)們一定很喜歡跳繩這項活動吧！跳繩不僅豐富了我們的課余生活，更鍛煉了我們的身體。
今天，我們班要舉行有意義的跳繩比賽。同學(xué)們帶著歡樂的心情來到了操場上。老師給我們整理了隊形，讓我們一個接一個的站到黃點(diǎn)上，首先，男生開始跳，“預(yù)備，開始！”隨著老師的命令，男生們開始跳起來，他們跳繩的樣子像一只只小烏龜，慢吞吞，一下一下的像是放慢鏡頭一樣，有的男生竟然一下也沒有跳。接著，輪到我們女生跳繩了，你看，我們女孩子跳的多好哇！有的像展翅飛翔的小燕子，有的像翩翩起舞的小蝴蝶，還有的像跳躍的美人魚，我跳了70下以后累的都喘不過氣來，但我沒有放棄，而是繼續(xù)跳到86下，我取得了一個好成績，心里別提有多高興了！
跳繩比賽給我們帶來了無比歡樂！這真是一項有意義的比賽呀！
10.三年級跳繩日記 篇十
今天下午上作文課，王老師神神秘秘地從口袋里拿出了一根跳繩。王老師說：“你們知道我拿跳繩干什么嗎?”大家齊聲答到：“當(dāng)然是跳繩了�！蓖趵蠋熣f：“你們猜對了。”
開始做準(zhǔn)備工作了。王老師先把外衣脫掉，然后換了雙運(yùn)動鞋。接著把繩子踩在腳下，雙手用力拉一下。
開始跳繩了，王老師一開始跳得很慢，后來，逐漸加快速度�？斓臅r候那繩子像銀蛇在空中飛舞，還發(fā)出“呼呼”的哨聲。只見王老師一會兒右腳抬起用左腳跳，一會兒左腳抬起用右腳跳，一會兒跑著跳，一會兒還跳花繩呢!
這時，班里響起了經(jīng)久不息的掌聲。我很納悶，王老師這么老了，怎么還能跳繩呢?
