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1.廣東陽(yáng)江2024中小學(xué)暑假放假時(shí)間 篇一

　　義務(wù)教育階段（小學(xué)、初中）學(xué)生暑假放假時(shí)間為2024年7月7日，普通高中暑假放假時(shí)間為2024年7月14日。

2.夏季安全小常識(shí) 篇二

　　一、防電安全

　　高溫季節(jié)，人易出汗，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性均超過(guò)一般。所以，在夏季要特別注意，不要汗手觸碰電源和電器開(kāi)關(guān)。

　　二、預(yù)防汽車火災(zāi)

　　夏季高溫，部分汽車電源線路老化發(fā)生短路，或汽車超負(fù)荷裝載，造成發(fā)動(dòng)機(jī)溫度升高，加之天氣酷熱，發(fā)動(dòng)機(jī)通風(fēng)設(shè)備不好，從而引起汽車自燃。因此，有車一族應(yīng)當(dāng)定期檢查車輛，進(jìn)行保養(yǎng)，車上要常備車載滅火器，并定期維修保養(yǎng)，做到有備無(wú)患。

　　三、防溺水

　　夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量：飯后、飲酒不宜游泳；有開(kāi)放口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳；雷雨的天氣不宜游泳；水溫太低、太涼不宜游泳；游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑；不要隨興下水，特別是野外；風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳；不明水域不要游泳；人多不可跳水等等。

　　四、防暑降溫小常識(shí)

　　1、注意出行時(shí)間：

　　太陽(yáng)短波輻射烈的時(shí)間是10時(shí)—15時(shí)左右，銷售人員外出洽談業(yè)務(wù)時(shí)，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)做好防護(hù)措施，夏季衣著以淺色為好。

　　2、口渴后不宜狂飲：

　　大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的`0．5％左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。

　　3、飲食不宜過(guò)于清淡：

　　夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

　　4、睡眠：

　　高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)等。

　　5、忌受熱后“快速冷卻”：

　　外出歸來(lái)，不能立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

　　6、隨身要攜帶防暑降溫藥：

　　防暑降溫的常用有藥品有：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精等。另外在夏天的時(shí)候要多喝解暑降火的中藥，以達(dá)到防暑目的。