1.2024春季學(xué)期四川瀘州中小學(xué)和幼兒園開學(xué)時間2月26日
全市中、小學(xué)和幼兒園2023—2024學(xué)年下學(xué)期（春季學(xué)期）于2024年2月25日（正月十六）學(xué)生報到；2月26日正式開課，其中義務(wù)教育學(xué)校7月5日教育教學(xué)結(jié)束、7月6日開始放暑假，實際教育教學(xué)共計19周；高中階段學(xué)校7月12日教育教學(xué)結(jié)束、7月13日開始放暑假，實際教育教學(xué)共計20周。幼兒園、特殊教育學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校參照執(zhí)行。 全市中小學(xué)和幼兒園即將迎來開學(xué)的日子，市教育體育局提醒學(xué)生們，為了確保安全，返校前，家長和學(xué)生們需密切關(guān)注自己的健康狀況，如有不適及時就醫(yī)；應(yīng)選擇安全交通方式返校。在校期間，春季正是流感高發(fā)季節(jié)，盡量減少不必要的聚集活動，以降低傳播風(fēng)險。返校后，孩子們將在學(xué)校用餐，家長要教育孩子注意食品安全，不購買三無食品，不食用過期食品。中小學(xué)和幼兒園返校安全關(guān)系到每一個孩子的健康成長和家庭的幸福安寧，作為家長和孩子，要共同努力，遵守各項安全規(guī)章制度，提高自我保護意識。同時，希望學(xué)校和社會各界能夠共同關(guān)注校園安全問題，為孩子們創(chuàng)造一個安全、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2.中小學(xué)和幼兒園開學(xué)六步收心法
第一步：調(diào)整作息，清淡飲食
假期混亂的作息，會影響開學(xué)后的狀態(tài)，導(dǎo)致孩子上課時精神萎靡不振，做作業(yè)時經(jīng)常打瞌睡。調(diào)整作息，就是要回歸正常的生活狀態(tài)。
一、要做到早睡早起。晚上少看電視，少玩手機，到九點左右熄燈睡覺，第二天七點左右起床，提前適應(yīng)開學(xué)的作息。
二、要做到飲食清淡。近少吃油炸食品，少吃大魚大肉，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡搭配，保證有精力好好學(xué)習(xí)。
第二步：檢查作業(yè)，查漏補缺
快開學(xué)了，個別孩子的作業(yè)還開著“天窗”，正在臨陣磨槍熬夜趕作業(yè)。
這反映了孩子的自主性不夠，總把事情拖到后一刻才做，也暴露了家長的教育問題，疏于對孩子時間管理的引導(dǎo)，家長不放任，才能保證孩子開學(xué)后不掉隊。
一、要檢查孩子的作業(yè)情況。孩子作業(yè)應(yīng)該完成90%以上，沒做的要督促孩子盡快完成，隨便寫的、抄答案的，要批評糾正并督促孩子重做。
二、要督促孩子復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。抽空回顧上學(xué)期的知識，鞏固基礎(chǔ)，補好短板，然后瀏覽新學(xué)期的教材，適當(dāng)預(yù)習(xí)，做好新舊知識的銜接。
第三步：收拾房間，備齊文具
學(xué)習(xí)需要儀式感，一張干凈的書桌、一個準(zhǔn)備齊全的文具盒、一個整潔明亮的房間，更能讓孩子保持專注，并感到快樂。
快開學(xué)了，家長要為孩子制造這一份儀式感。
一、要教會孩子收拾房間。書桌上少放雜物，只放課本、作業(yè)本和文具盒，房間也要收拾整齊，衣物不亂扔，被子要疊好，玩具要收好。
二、要幫助孩子準(zhǔn)備文具。帶孩子逛逛書店和文具店，準(zhǔn)備好需要的書籍和文具等，為孩子營造要開學(xué)的氛圍。
第四步：制定計劃，明確目標(biāo)
做計劃、定目標(biāo)，可以幫助孩子明確方向，更好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。但是要注意，計劃一定要有可操作性。
一、要整理成書面形式。將計劃整理成一份文檔，寫清楚目標(biāo)和任務(wù)、具體方法和措施、步驟和時間安排等，貼在書桌上提醒自己。
二、要保證嚴(yán)格執(zhí)行。定期復(fù)盤計劃，看看哪些目標(biāo)實現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒做好，不斷完善這份計劃，爭取實現(xiàn)終目標(biāo)。
第五步：加強鍛煉，限制娛樂
讓孩子動起來，不僅能夠鍛煉身體，而且有利于收心。
一、要保證孩子的運動足量。每天出去走一走，跑跑步、打打球、呼吸新鮮的空氣，元氣滿滿迎接新學(xué)期。
二、要限制孩子的娛樂時間�？刂坪⒆油媸謾C、看電視的時間，避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，可以讓孩子多閱讀，通過閱讀沉靜下來。
第六步：陪伴孩子，緩解焦慮
剛開學(xué)時，一些孩子容易出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、身體各種不舒服等問題，緩解焦慮，關(guān)鍵在于父母的陪伴。
一、要多陪陪孩子。開學(xué)前，家長多陪孩子閱讀、運動、出去散步，多陪孩子聊天，說說心里話，說說學(xué)校的趣事，以此緩解孩子的焦慮。
二、要多鼓勵孩子。家長要發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，及時表揚孩子做得好的地方，幫助孩子樹立自信，孩子就愿意在新學(xué)期里表現(xiàn)得更好。
