1.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇一
6月17日一大早，我是第一個(gè)到達(dá)縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認(rèn)真地聽(tīng)老師上課。我有幸參加縉云縣中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)。這是我任教體育近十年來(lái)第參加較為專業(yè)的體育培訓(xùn)。盡管我以前參加過(guò)廣播操和新課程培訓(xùn)，但其實(shí)用性并不怎么強(qiáng)，所以我對(duì)這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)培加珍惜。
這次培訓(xùn)班安排了理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作兩個(gè)部份內(nèi)容。在開(kāi)班會(huì)上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來(lái)中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平作了中肯的分析。他說(shuō)，84年以前我縣中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平在全地區(qū)是領(lǐng)軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機(jī)構(gòu)改革造成，另一方面是幾十年來(lái)也從沒(méi)辦過(guò)田徑教練員培訓(xùn)，所以…接著是縣教研室鐘老師對(duì)培訓(xùn)班提出要求。
6月17日這天是由縉云中學(xué)的柴x等四位老師就《跑類(lèi)訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《跳類(lèi)訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《投擲類(lèi)訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》上了四堂較為樸實(shí)的理論課。6月18日我又到縉云中學(xué)實(shí)地觀看了柴浩等四位老師的訓(xùn)練實(shí)踐，其訓(xùn)練形式多樣，較為通俗實(shí)用，令我茅塞頓開(kāi)。如果這次培訓(xùn)班能給每位學(xué)員制作一個(gè)田徑訓(xùn)練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機(jī)會(huì)。
參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn)，較以往的培訓(xùn)而言，我個(gè)人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的.口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了！
兩天下來(lái)，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績(jī)的取得，總之，很多的問(wèn)題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們?nèi)グl(fā)掘和培養(yǎng)。
2.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇二
由于xx屆省運(yùn)會(huì)在常州舉行，為了培養(yǎng)裁判隊(duì)伍，我參加了為期兩天的田徑理論培訓(xùn)。兩天的日程排得滿滿的，學(xué)習(xí)內(nèi)容也非常的多。雖然學(xué)習(xí)過(guò)關(guān)于田徑裁判員的有關(guān)知識(shí)，并且有多次裁判經(jīng)驗(yàn)，但是在這期間收獲頗多，感觸頗深。
我們學(xué)習(xí)了田徑裁判的有關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)了國(guó)際比賽的歸類(lèi)，運(yùn)動(dòng)員參賽資格等問(wèn)題，出現(xiàn)爭(zhēng)議如何解決和技術(shù)規(guī)則問(wèn)題。對(duì)于我們體育老師來(lái)說(shuō)，技術(shù)規(guī)則的認(rèn)識(shí)是相當(dāng)?shù)闹匾摹?/p>
這里講一些特別注意的情況，比如當(dāng)比賽過(guò)程中田賽和徑賽沖突了怎么辦？那么應(yīng)該現(xiàn)向田賽請(qǐng)假或先跳（投），每一輪都要請(qǐng)假，若比賽結(jié)束后未到則記免跳。在跳高比賽中，桿子因風(fēng)吹落則不算犯規(guī)。在徑賽比賽中再直道上串道沒(méi)有阻擋其他人，回到原直道沖過(guò)終點(diǎn)則不算犯規(guī)。但是犯規(guī)了裁判長(zhǎng)有權(quán)根據(jù)時(shí)間情況可以決定重賽或重賽。在跨欄比賽中，沒(méi)有越過(guò)欄架，或低于欄架水平面，或故意推倒欄架。或跨別人欄架都算犯規(guī)處理。
通過(guò)本次田徑理論培訓(xùn)，對(duì)田徑這個(gè)項(xiàng)目有了更深的了解，學(xué)到了許多新的`知識(shí)，為自己以后進(jìn)行裁判工作、欣賞比賽等各方面帶來(lái)更大的益處；為即將在我市舉行的更高規(guī)格，更高層次，更高水平的比賽做好準(zhǔn)備�？茖W(xué)發(fā)展，追求圓滿是我們起點(diǎn)裁判組的奮斗目標(biāo)。
3.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇三
隨著學(xué)期末的臨近，短短6周的田徑課就要結(jié)束了。在課程的末尾，我覺(jué)得有必要整理一下田徑課的感想。田徑課從本學(xué)期第11周開(kāi)始，至16周結(jié)束。在這段時(shí)間里，氣候相對(duì)適宜，沒(méi)有太過(guò)悶熱，為我們創(chuàng)造了一個(gè)非常好的上課環(huán)境，因此較大限度避免了環(huán)境因素造成的損傷和事故。
本學(xué)期我們學(xué)習(xí)了短跑，跳遠(yuǎn)，鉛球以及跳高，并在記評(píng)項(xiàng)目如100，跳遠(yuǎn)和鉛球進(jìn)行了著重的訓(xùn)練，并且針推我們的體質(zhì)，老師進(jìn)行了體能跑等幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)的活動(dòng)；并時(shí)常通過(guò)互動(dòng)游戲等手段幫助我們恢復(fù)和調(diào)整。
接下來(lái)，說(shuō)說(shuō)我對(duì)田徑課的感想。首先，田徑帶給我的首先是身體素質(zhì)的提高，可以說(shuō)田徑訓(xùn)練帶給我一種放松和愉悅。田徑鍛煉的過(guò)程無(wú)疑是辛苦的，但是鍛煉過(guò)后總有神清氣爽的感覺(jué)。這就是所謂運(yùn)動(dòng)加快新陳代謝的緣故吧。特別是對(duì)于我這種體育鍛煉少，體重較大，協(xié)調(diào)性差的文化生來(lái)說(shuō)；多年來(lái)在題海戰(zhàn)術(shù)下，欠缺鍛煉，身體素質(zhì)差，造成我在田徑課上的不適應(yīng)通過(guò)慢慢的鍛煉感受到進(jìn)步和身體狀態(tài)的改善。
其次是體育技巧的提升，和體育知識(shí)的豐富。王老師會(huì)在每一個(gè)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前給我們進(jìn)行示范，并告訴我們這個(gè)項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)方式和技巧。老師常提醒我們?cè)谔岣哌\(yùn)動(dòng)成績(jī)之前，正確掌握運(yùn)動(dòng)技巧才是關(guān)鍵的，往往可以使鍛煉事半功倍。而了解田徑技巧不僅增強(qiáng)身體素質(zhì)，更能增加我們的體育素養(yǎng)。通過(guò)技巧的教受和運(yùn)動(dòng)帶給身體鍛煉，我確實(shí)學(xué)習(xí)和掌握一定的體育知識(shí)、技能，并使體質(zhì)和協(xié)調(diào)性等各種能力得到發(fā)展。并且在體重和體態(tài)上也有了明顯的不同。
更重要的是，這學(xué)期的田徑課對(duì)我心理素質(zhì)也有所的提升。長(zhǎng)跑，鉛球，無(wú)論那項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持練都需要忍耐力。特別是長(zhǎng)跑，沖刺階段的眩暈感和嘔吐感，還有空虛和孤單，都是每個(gè)人必須克服的。體育精神不是光靠說(shuō)的，在鍛煉的過(guò)程中，我深深地體會(huì)運(yùn)動(dòng)為了獲得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)的提升，往往需要多大的`努力，多少的汗水。
總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)學(xué)期的田徑課給我?guī)?lái)的更加強(qiáng)壯的體魄，既鍛煉了身體，有愉悅了信心。隨著田徑課展開(kāi)的深入，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)變得有趣了，運(yùn)動(dòng)的的動(dòng)力也更加充足。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)達(dá)到身體健康。健康是每個(gè)人大的財(cái)富，擁有健康的體魄是每個(gè)人大的愿望了夢(mèng)想。
本學(xué)期的田徑課讓我受益頗豐，不僅對(duì)于提高身體素質(zhì)，也讓我有了更好的精神狀態(tài)和自信心，體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)員的苦與累，也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，和運(yùn)動(dòng)后的輕松和愉悅。
4.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇四
近期，我有幸參加了田徑培訓(xùn)，這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常寶貴的經(jīng)歷。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，這次培訓(xùn)讓我更加深入地了解了田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了如何正確地進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)、如何正確地跑步、如何正確地跳躍等。這些知識(shí)和技能不僅讓我更加熟悉了田徑運(yùn)動(dòng)，也讓我更加了解了自己的身體。
其次，這次培訓(xùn)讓我更加注重身體素質(zhì)的鍛煉。在田徑運(yùn)動(dòng)中，身體素質(zhì)是非常重要的。通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到只有通過(guò)不斷的鍛煉和訓(xùn)練，才能提高自己的身體素質(zhì)，才能更好地發(fā)揮自己的潛力。
此外，這次培訓(xùn)還讓我更加注重團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。在田徑運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。只有通過(guò)互相幫助、互相鼓勵(lì)，才能取得更好的成績(jī)。同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也是非常重要的。只有通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己、不斷超越自己，才能更好地提高自己的水平。
這次培訓(xùn)還讓我更加注重自我管理和自我約束。在田徑運(yùn)動(dòng)中，自我管理和自我約束是非常重要的。只有通過(guò)不斷地自我管理和自我約束，才能更好地保持自己的狀態(tài)和狀態(tài)。同時(shí)，這也是對(duì)自己的一種尊重和對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)。
總之，這次田徑培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能，還學(xué)到了很多關(guān)于自我管理和自我約束的知識(shí)和技能。我相信這些知識(shí)和技能將會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。
5.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇五
我有幸參加了小學(xué)田徑培訓(xùn)，這次培訓(xùn)讓我對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解和體驗(yàn)。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，這次培訓(xùn)讓我更加認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)的重要性和價(jià)值。田徑運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)孩子們的毅力和意志品質(zhì)。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能，包括跑步、跳躍、投擲等，這些技能對(duì)于孩子們的成長(zhǎng)和發(fā)展都非常重要。
其次，這次培訓(xùn)讓我更加注重孩子們的個(gè)體差異和特點(diǎn)。每個(gè)孩子都有自己的身體條件和運(yùn)動(dòng)天賦，因此，在培訓(xùn)過(guò)程中，我注重根據(jù)孩子們的特點(diǎn)和需求進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。同時(shí)，我也鼓勵(lì)孩子們發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)掘自己的潛力，讓他們?cè)谔飶竭\(yùn)動(dòng)中獲得更多的樂(lè)趣和成就感。
此外，這次培訓(xùn)還讓我更加注重孩子們的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。在田徑運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，孩子們可以互相幫助、互相鼓勵(lì)，取得更好的成績(jī)。同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也是非常重要的。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，孩子們可以不斷提高自己的水平和能力。
這次培訓(xùn)還讓我更加注重自我管理和自我約束。在田徑運(yùn)動(dòng)中，自我管理和自我約束是非常重要的。只有通過(guò)不斷地自我管理和自我約束，才能更好地保持自己的狀態(tài)和狀態(tài)。同時(shí)，這也是對(duì)自己的一種尊重和對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)。
總之，這次小學(xué)田徑培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能，還學(xué)到了很多關(guān)于自我管理和自我約束的知識(shí)和技能。我相信這些知識(shí)和技能將會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望能夠在未來(lái)的日子里繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索，為孩子們的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
6.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇六
一、速度訓(xùn)練，提高工作頻率
在田徑訓(xùn)練中，速度訓(xùn)練是非常重要的一部分。在短跑中，提高步頻、加大步長(zhǎng)是提高速度的關(guān)鍵。而在長(zhǎng)跑中，提高工作頻率同樣重要。在田徑訓(xùn)練中，教練會(huì)強(qiáng)調(diào)工作頻率的練習(xí)，通過(guò)加快擺臂、加快腳步的頻率來(lái)提高速度。同時(shí)，還會(huì)進(jìn)行一些高強(qiáng)度的間歇訓(xùn)練，以提高心肺功能和適應(yīng)高強(qiáng)度比賽的需求。
二、力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量
田徑運(yùn)動(dòng)中，力量是非常重要的一部分。在短跑中，肌肉力量的爆發(fā)力決定了加速度的大小。而在長(zhǎng)跑中，肌肉力量的耐力決定了運(yùn)動(dòng)員能夠持續(xù)跑動(dòng)的時(shí)間。因此，教練會(huì)安排大量的力量訓(xùn)練，包括臥推、深蹲、引體向上等，以提高肌肉力量和耐力。
三、技術(shù)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)技巧
田徑運(yùn)動(dòng)中，技術(shù)是非常關(guān)鍵的一部分。正確的技術(shù)可以提高運(yùn)動(dòng)效率，減少能量消耗。在短跑中，正確的起跑姿勢(shì)、步頻和步長(zhǎng)可以提高速度。而在長(zhǎng)跑中，正確的呼吸和跑步姿勢(shì)可以提高耐力和減少能量消耗。因此，教練會(huì)安排大量的技術(shù)訓(xùn)練，包括起跑、呼吸、跑步姿勢(shì)等，以提高運(yùn)動(dòng)技巧。
四、心理訓(xùn)練，增強(qiáng)意志品質(zhì)
田徑運(yùn)動(dòng)中，心理狀態(tài)同樣重要。在比賽中，心態(tài)的穩(wěn)定和意志的堅(jiān)定對(duì)于取得好成績(jī)至關(guān)重要。因此，教練會(huì)安排心理訓(xùn)練，包括放松訓(xùn)練、自我暗示等，以提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
五、恢復(fù)訓(xùn)練，保障身體健康
田徑訓(xùn)練中，恢復(fù)訓(xùn)練同樣重要。合理的恢復(fù)可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽，同時(shí)還可以保障身體健康。因此，教練會(huì)安排適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)訓(xùn)練，包括瑜伽、按摩等，以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地恢復(fù)身體狀態(tài)。
六、團(tuán)隊(duì)合作，共同進(jìn)步
在田徑隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的一部分。一個(gè)團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)可以互相幫助、共同進(jìn)步。在訓(xùn)練中，隊(duì)員之間會(huì)相互鼓勵(lì)、支持和幫助，以達(dá)到共同進(jìn)步的目的。同時(shí)，在比賽中，團(tuán)隊(duì)合作還可以提高比賽效果和成績(jī)。因此，教練會(huì)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鼓勵(lì)隊(duì)員之間相互協(xié)作和支持。
7.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇七
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)年的工作已經(jīng)結(jié)束，回顧這一學(xué)年中，在完成體育課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足。
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得學(xué)科老師配合
本學(xué)年伊始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定春夏和秋冬兩季每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從初中、高中各年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開(kāi)始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽(tīng)取訓(xùn)練隊(duì)的意見(jiàn)和建議，對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī)；對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、抓好教練隊(duì)伍建設(shè)，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教練肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。作為一名教練首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次要有敬業(yè)精神，不怕辛苦，但社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展的訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。而我們?cè)谟?xùn)練工作中要有足夠的認(rèn)識(shí)訓(xùn)練工作重要性，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為社會(huì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。因此在訓(xùn)練中，還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
三、認(rèn)真選好體育苗子，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持
我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此選苗的工作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，這個(gè)學(xué)期在選苗工作上還做的不夠，應(yīng)該不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)。其次選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn)，并作好記錄，目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。業(yè)余訓(xùn)練單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，現(xiàn)在的父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了，堅(jiān)決不準(zhǔn)他參加訓(xùn)練。我們常碰到這個(gè)問(wèn)題。所以要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，還要取得家長(zhǎng)們的支持。
四、規(guī)范田徑隊(duì)管理，培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)和體育風(fēng)尚
一個(gè)好的班級(jí)，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的田徑隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過(guò)去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來(lái)約束運(yùn)動(dòng)員。如運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)制度、獎(jiǎng)勵(lì)制度、帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長(zhǎng)溝通制度等。通過(guò)這些制度的制定，規(guī)范了運(yùn)動(dòng)員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比如，田徑隊(duì)的某位同學(xué)，在進(jìn)田徑隊(duì)之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練，我對(duì)他說(shuō)：“你進(jìn)田徑隊(duì)可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊(duì)的制度，否則，我就不讓你訓(xùn)練�！薄昂玫模±蠋�，你看我表現(xiàn)吧１果不其然，自進(jìn)田徑隊(duì)到現(xiàn)在，他在也沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)。如今，他已是班級(jí)的紀(jì)錄委員和田徑隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)班級(jí)和田徑隊(duì)的學(xué)生管理。在課余田徑訓(xùn)練中，由于學(xué)生的個(gè)性差異，其思想、觀念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露，因此教師要仔細(xì)觀察學(xué)生的表現(xiàn)、因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練課中表現(xiàn)出的良好思想行為和拼搏精神要及時(shí)作出肯定，給予鼓勵(lì)，以樹(shù)立正氣，激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上，有助于積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮和團(tuán)隊(duì)精神的形成，及時(shí)指出學(xué)生在訓(xùn)練中表現(xiàn)出的不良行為。
五、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
在訓(xùn)練中，針對(duì)著這學(xué)年的比賽進(jìn)行準(zhǔn)備。在工作中，我們教練嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真寫(xiě)好每天的訓(xùn)練計(jì)劃，做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、有針對(duì)性，帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的.進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，嚴(yán)格要求紀(jì)律，但有為了不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我特地的做了些調(diào)整。在訓(xùn)練過(guò)程中我努力做好學(xué)生的思想工作，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練和快樂(lè)訓(xùn)練。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練和針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生更好地提高自身的項(xiàng)目成績(jī)，培養(yǎng)節(jié)奏感和速度等良好感覺(jué)。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和比賽的時(shí)間關(guān)系，我們教練采用多次訓(xùn)練法加強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，每周訓(xùn)練12次，其中早煉6次，每次60分鐘，晚練6次，每次90分鐘，全學(xué)期除了月考的那周停訓(xùn)外，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過(guò)程中采用：先進(jìn)行整體的各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿部力量和彈跳力，采用深跳跳臺(tái)階，連續(xù)跳越障礙物，蛙跳，縱跳，單腳跳，單足跳接力，計(jì)數(shù)跳繩比賽，跳繩接力，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳等來(lái)提高肌肉力量和爆發(fā)力，然后針對(duì)個(gè)人的參加項(xiàng)目加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)行各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試，之后著重地抓好4x100米接力訓(xùn)練。
六、存在不足
本學(xué)年的訓(xùn)練工作開(kāi)展得還比較順利，教練和隊(duì)員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。田徑訓(xùn)練隊(duì)工作存在不足：第一、學(xué)生參加業(yè)余班過(guò)多與訓(xùn)練時(shí)間沖突；第二、運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)；第三、學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)；第四、學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望田徑隊(duì)所有隊(duì)員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神，爭(zhēng)取能在明年的區(qū)運(yùn)會(huì)上我校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有更大的提高，為學(xué)校爭(zhēng)取更大的榮譽(yù)。
8.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇八
作為一名田徑教練，我有幸參加了這次田徑教練培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，不僅讓我更加深入地了解了田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能，還讓我更加注重團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，這次培訓(xùn)讓我更加深入地了解了田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了如何正確地進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)、如何正確地跑步、如何正確地跳躍等。這些知識(shí)和技能不僅讓我更加熟悉了田徑運(yùn)動(dòng)，也讓我更加了解了自己的身體。
其次，這次培訓(xùn)讓我更加注重團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。在田徑運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。只有通過(guò)互相幫助、互相鼓勵(lì)，才能取得更好的成績(jī)。同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也是非常重要的。只有通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己、不斷超越自己，才能更好地提高自己的水平。
此外，這次培訓(xùn)還讓我更加注重自我管理和自我約束。在田徑運(yùn)動(dòng)中，自我管理和自我約束是非常重要的。只有通過(guò)不斷地自我管理和自我約束，才能更好地保持自己的狀態(tài)和狀態(tài)。同時(shí)，這也是對(duì)自己的一種尊重和對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)。
這次培訓(xùn)還讓我更加注重教學(xué)方法和技巧的運(yùn)用。在田徑教學(xué)中，教學(xué)方法和技巧的運(yùn)用是非常重要的。只有通過(guò)不斷地實(shí)踐和探索，才能找到適合自己的教學(xué)方法和技巧。同時(shí)，也要注重與學(xué)生的溝通和交流，了解他們的需求和問(wèn)題，從而更好地指導(dǎo)他們。
總之，這次田徑教練培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能，還學(xué)到了很多關(guān)于自我管理和自我約束的知識(shí)和技能。我相信這些知識(shí)和技能將會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望能夠在未來(lái)的日子里繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索，為孩子們的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
9.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇九
這次田徑教練培訓(xùn)讓我收獲頗豐。首先，我深刻認(rèn)識(shí)到了田徑運(yùn)動(dòng)的重要性和價(jià)值，它不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)孩子們的毅力和意志品質(zhì)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)習(xí)了如何正確地進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)、如何正確地跑步、如何正確地跳躍等，這些知識(shí)和技能對(duì)于我未來(lái)的教學(xué)工作非常有幫助。
10.田徑培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 篇十
這次田徑培訓(xùn)讓我更加注重團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。在田徑運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。只有通過(guò)互相幫助、互相鼓勵(lì)，才能取得更好的成績(jī)。同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也是非常重要的。只有通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己、不斷超越自己，才能更好地提高自己的水平。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們還進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，這讓我更加深入地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
