1.跳繩活動方案 篇一
跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運(yùn)動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年12月底
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校大操場
第一比賽場地：二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。
第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。
三、比賽順序：
高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘
2、跳繩人數(shù)：各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。
五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
2.跳繩活動方案 篇二
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪�(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠(yuǎn)
四、各活動的安排
㈠、跳繩比賽（各班每個學(xué)生都要測試1分鐘跳的成績）
比賽時間：20xx年4月26日早
�、�、本次比賽共分為四個項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。
�、�、報名人數(shù)：
�。�1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數(shù)不夠時，可以選派另一性別的人代替。）
�。�3）三至六年級集體長繩跳。
�。�4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數(shù)不少于班級人數(shù)的80%）。
�、蟆⒈荣愐�(guī)則：
1、單人賽規(guī)則：
�、�、比賽時間：一分鐘
�、�、規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人后成績。8人后總成績?yōu)榘嗉増F(tuán)體成績。
2、接力跳規(guī)則：
規(guī)則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進(jìn)，跳繩過程中沒跳過的，
原地從新起跳，繼續(xù)前進(jìn)的，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規(guī)，比賽成績無效。按規(guī)定的人數(shù)全部跳完且沒犯規(guī)、用時短的一組為勝方。
3、集體跳賽規(guī)則：
�、佟⑷藬�(shù)：每隊15人。
�、凇⒁�(guī)則：集體賽每隊有三次機(jī)會，以跳繩的人數(shù)多為后成績。每次開跳到?jīng)]跳過人止，數(shù)有多少人跳過，就得多少分。跳過人數(shù)×1就是該班得分。
4、魚貫而入跳：
時間：3分鐘
�、佟⒓尤藬�(shù)：不少于本班人數(shù)80%。
②、規(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續(xù)跳，繼續(xù)累計人次。
�、�、比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽完成，不分輪次，以成績好者為勝。
�、�、參賽隊員須準(zhǔn)時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。
Ⅵ、比賽地點(diǎn)：操場
Ⅶ、裁判：
1、單人跳：
�、�、計時：劉
②、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
�、拧⒉门校�
�、啤⒂嫊r、記錄：
3、魚貫而入跳
�、拧⒉门校�
�、啤⒂嫊r記錄：
4、集體跳
⑴、裁判：
�、啤⒂嫊r記錄：
�、�、拔河比賽
⑴、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。⑵、各組參加人數(shù)：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
�、�、規(guī)則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。
�、�、裁判：
�、�、記錄：
�、�、籃球賽：
①、五六年級各10人
�、凇⒉门校涸ㄊ飞賯�
�、邸⒂嫊r：孫遠(yuǎn)東、
④、計分記錄：劉狀
⑤、比賽時間：20xx年4月26日午自習(xí)
�。ㄋ模⑵古仪蛸悾�
�、�、時間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、�、循環(huán)賽：贏計2分輸計1分。
�、邸⒉门�、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀(jì)玲劉興玲
④、地點(diǎn)：校園院內(nèi)
�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
㈠、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。
�、妗⑵古仪颍邯勀信趤嗆�。
�、�、團(tuán)體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。
團(tuán)體獎積分辦法：
�、佟稳颂悍旨滓冶M，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
②、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
③、集體跳：數(shù)有多少人跳過，就得多少分，跳過人數(shù)×1就是該班得分。④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分
⑤、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計2分，另一方計1分。
�、蕖⒒@球賽：贏積2分，輸積1分。
�、�、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
�、�、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強(qiáng)訓(xùn)練。比賽時組織學(xué)生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。
�、�、活動中各班班主任做好本班安全工作，確�；顒又袩o安全事故。
�、纭⒒顒铀匈Y料由劉紀(jì)玲收集整理入檔
3.跳繩活動方案 篇三
一、活動目的：
為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，增強(qiáng)班級凝聚力，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、活動項目：
一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。
三、活動時間：
第五周。4月7日下午15點(diǎn)
四、活動地點(diǎn)：
學(xué)校水泥操場
五、活動總裁判：
唐禮玲和吳日峰、董卓老師
六、活動規(guī)則：
本次跳繩比賽分三個項目進(jìn)行比賽（1）一分鐘跳繩1——6年級全體學(xué)生參加，以年級段為單位進(jìn)行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。
（2）花樣跳繩五對）3——6年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣多者為勝。
�。�3）跳長繩3——6年級同學(xué)參加，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎。
各班挑選兩名隊員甩長繩，八名隊員參跳（男女不限）1——2年級為一分鐘雙人跳；其中：
3——4年級跳長繩為參賽隊員依次站好，兩名甩繩隊員甩，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個隊伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，后評選跳繩次數(shù)多一組為勝，每個年級段評選前三名，5——6年級單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進(jìn)繩，每一人次計，多人同時過繩或一人多次跳也只計。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，后算每隊的總次數(shù)，取前三名。
