常州市2023年初中學業(yè)水平考試將于6月18日至20日舉行，市教育考試院提醒廣大考生和家長做好以下準備
一、科學備考
（一）做好健康監(jiān)測�？忌巴∪藛T考前盡量不去人員聚集場所，謹防疾病感染；如有不適，要及時就醫(yī)治療，并將相關情況告知所在中學，避免影響考試。
�。ǘ┳⒁夂侠砩攀场＝ㄗh清淡飲食，確保營養(yǎng)均衡，切勿盲目猛補“營養(yǎng)餐”。
�。ㄈ┍ＷC充足睡眠。調(diào)節(jié)作息時間，調(diào)整每日大腦興奮時間段與考試安排同頻。
�。ㄋ模┓e極調(diào)整心態(tài)�？忌m量運動，保持平常心，避免過度焦慮，適當放松，以的身心狀態(tài)迎接考試。
�。ㄎ澹╆P注天氣變化。請考生和家長們留意考試期間天氣變化，備好雨具；我市中考考場均配有空調(diào)，建議考生準備薄外套。
二、自信赴考
�。ㄒ唬┖侠硪�(guī)劃行程�？记耙惶欤餍才趴忌煜た键c考場；合理規(guī)劃赴考路線，測算赴考所需時間，選擇出行工具。
（二）規(guī)范攜帶物品�？忌獪蕚浜脺士甲C、透明筆袋、0.5毫米黑色墨水的簽字筆、2B鉛筆、圓規(guī)、無封套橡皮、無任何數(shù)理化公式的直尺和三角板；赴考時不得攜帶各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶、計算器等物品；盡量不穿戴有金屬裝飾品的衣服、鞋帽等。
�。ㄈ﹪朗乜荚嚰o律。進入考場時，考生須配合監(jiān)考員使用金屬探測儀檢查是否攜帶違禁物品；考生須熟悉《考生守則》內(nèi)容，自覺服從監(jiān)考員和其他考試工作人員的管理。
三、沉著應考
（一）牢記時間節(jié)點�？记�30分鐘開始進場，開考15分鐘后禁止入場；不得提前或延時答題，開考信號發(fā)出后開始答題，考試結束信號發(fā)出后立即停止答題。
�。ǘ⿵娜菀�(guī)范作答�？忌氃谠嚲怼⒋痤}卡上規(guī)定的地方準確填寫自己的考試號和姓名，切勿在答題卡上做任何標記；嚴格按要求在答題卡規(guī)定區(qū)域作答，不按規(guī)定要求作答和寫在草稿紙或試卷上的答案無效；考試過程中如有疑問（除涉及試題內(nèi)容外），及時舉手詢問，監(jiān)考員予以當眾答復；考試結束后，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場。
原文標題：@中考考生、家長，考前最后一公里，請這樣做！
文章來源：https://mp.weixin.qq.com/s/AbohwRiuKVR7K0z301-p2A
