高考即將來臨，面對人生“大考”，考生如何做好防護，以狀態(tài)迎接高考，忻州市教育局、忻州市衛(wèi)生健康委員會溫馨提示：
一是做好健康監(jiān)測�？忌芮嘘P(guān)注自身及家人的身體狀況，加強自身健康監(jiān)測，減少聚集和流動，做好自己健康的第一責(zé)任人。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀，立即向?qū)W校報告并前往就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診。
二是加強個人防護。保持居家或家�！皟牲c一線”生活模式，不到人群聚集場所活動；進入考點要有序排隊，與他人保持好安全距離。
三是注意飲食衛(wèi)生。堅持勤洗手，特別是在咳嗽或打噴嚏后、外出、購物、飯前便后以及接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后。外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳。
四是注重合理膳食。堅持規(guī)律飲食，合理調(diào)整飲食習(xí)慣，家長給孩子多準(zhǔn)備清淡、易消化食物，三餐膳食要營養(yǎng)均衡。不吃生冷食物，不過分滋補和暴飲暴食，避免腸胃失調(diào)引起不適。
五是學(xué)會緩解壓力�？忌３炙叱渥愫土己眯膽B(tài)。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，營造溫馨、輕松的家庭氛圍。跟孩子多談心，減輕孩子的心理壓力，積極、正面鼓勵孩子樂觀、從容應(yīng)對高考。
六是積極接種疫苗。接種疫苗是防控新冠病毒感染最經(jīng)濟、的方式。各位家長和師生，如您尚未感染或已感染過但未完成新冠病毒疫苗基礎(chǔ)免疫，請盡快接種新冠病毒疫苗。
高考路上，愿每位考生都能懷揣夢想，邁步向前，勇往直前，綻放人生的光彩！
原文標(biāo)題：2023年高考健康提示
文章鏈接：https://jyj.sxxz.gov.cn/zwgk/ggtz/202306/t20230602_3876088.html
