【#少兒升學(xué)# #2023年上海嘉定區(qū)安亭小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間已公布[2月14日18時(shí)觀看公共安全第一課]#】2023年上海嘉定區(qū)安亭小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間已公布，為了方便家長(zhǎng)的查閱，下面®無(wú)憂考網(wǎng)為您詳細(xì)介紹一下本次小學(xué)春季開學(xué)的具體事宜，希望家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注，如有相關(guān)疑問(wèn)，請(qǐng)關(guān)注®無(wú)憂考網(wǎng)少兒升學(xué)頻道為您實(shí)時(shí)做出的更新。

　　尊敬的家長(zhǎng)們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　春回大地，瑞兔迎新，美好的寒假即將結(jié)束，新學(xué)期如約而至。為了讓孩子們能夠盡快投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，請(qǐng)各位家長(zhǎng)和善寶上娃們仔細(xì)閱讀這份溫馨提示，讓我們攜手開啟新的旅程，共赴成長(zhǎng)。

　　一、開學(xué)提示

　　1.開學(xué)時(shí)間：

　　2023年2月15日（周三）報(bào)名暨開學(xué)典禮，回歸正常的校園學(xué)習(xí)生活。

　　2.上放學(xué)時(shí)間：

　　溫馨提示：學(xué)生及家長(zhǎng)做好個(gè)人防護(hù)，上學(xué)和放學(xué)途中規(guī)范佩戴口罩。開學(xué)當(dāng)天需要穿好校服、佩戴好胸牌，三至五年級(jí)學(xué)生還須佩戴好紅領(lǐng)巾和隊(duì)標(biāo)志。

　　3.觀看公共安全第一課

　　2月14日18:00，將在上海教育電視臺(tái)播出全市中小學(xué)生的《公共安全教育開學(xué)第一課》（第十一季）節(jié)目，本季節(jié)目繼續(xù)聚焦校園安全，講解實(shí)用的安全知識(shí)，傳授應(yīng)急避險(xiǎn)技能，引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的安全行為習(xí)慣，提高安全防范意識(shí)。

　　二、防疫提示

　　1.學(xué)校認(rèn)真落實(shí)“乙類乙管”有關(guān)要求，進(jìn)出校門不再查驗(yàn)核酸、抗原和健康碼，日常防控不層層加碼。

　　2.學(xué)生要牢固樹立并自覺(jué)踐行“健康第一”理念，做好個(gè)人常態(tài)健康監(jiān)測(cè)和健康管理。對(duì)于出現(xiàn)發(fā)熱及干咳、乏力、咽痛等癥狀，家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，將信息反饋給班主任，并通過(guò)“疫測(cè)達(dá)-申生康”上報(bào)學(xué)生健康情況，不帶病上學(xué)。

　　3.新冠病毒感染者同時(shí)滿足以下兩個(gè)條件，可申請(qǐng)返校：居家健康管理應(yīng)滿7天(自出現(xiàn)癥狀或核酸、抗原檢測(cè)結(jié)果陽(yáng)性之日起計(jì))；相關(guān)癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無(wú)明顯癥狀并在返校前進(jìn)行抗原檢測(cè)結(jié)果為陰性。

　　4.返校前7天內(nèi)有境外旅居史的學(xué)生要主動(dòng)向班主任報(bào)告。

　　5.開學(xué)后連續(xù)7天每日班級(jí)釘釘群內(nèi)完成健康打卡監(jiān)測(cè)。

　　三、身心調(diào)試

　　1.調(diào)整作息時(shí)間

　　度過(guò)了一個(gè)愜意的寒假，早上睡到自然醒，晚上賴著不肯睡，不少小朋友的生物鐘急需調(diào)整。同學(xué)們，在開學(xué)前要調(diào)整到上學(xué)期間的作息時(shí)間哦！按照學(xué)校生活的作息時(shí)間表，按時(shí)起床、靜心閱讀、適度運(yùn)動(dòng)、準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，盡快調(diào)整好作息，以好的精神面貌開啟嶄新的學(xué)習(xí)旅程！

　　2.調(diào)整生活習(xí)慣

　　科學(xué)規(guī)律飲食，回歸“上學(xué)飲食狀態(tài)”很重要，避免過(guò)年時(shí)的那種大吃大喝，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，盡快適應(yīng)新學(xué)期的生活節(jié)奏。特別提醒的是要減少電子產(chǎn)品的使用，收回沉溺娛樂(lè)的心。

　　3.調(diào)適健康心理

　　我們已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間不在學(xué)校里上課了，開學(xué)前有焦慮也是正常反應(yīng)，首先要將消極情緒“正�；�”，告訴自己會(huì)焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。

　　4.整理文具用品

　　同學(xué)們要自己整理家里的學(xué)習(xí)用品和作業(yè)，營(yíng)造整潔、干凈、有條理的學(xué)習(xí)環(huán)境。提前把上學(xué)的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，如書包、筆、練習(xí)本、筆袋、紅領(lǐng)巾等。做好所有的準(zhǔn)備工作，從容面對(duì)新學(xué)期的開學(xué)！