1.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇一
在公司的組織下，我們?cè)趚月x日參加了xxx擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的訓(xùn)練，主要目的是為了讓我們能在訓(xùn)練中鍛煉團(tuán)結(jié)和協(xié)作的意識(shí)。鍛煉我們的組織能力，以及加強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的管理。
此次的活動(dòng)中，讓我重新感受到了久違的團(tuán)體活動(dòng)的感覺(jué)，回憶一下，上一這樣的活動(dòng)，甚至是在大學(xué)的軍訓(xùn)上。如今和部門(mén)的同事們能一起在參加這樣的活動(dòng)，不僅讓我回憶起了過(guò)去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得感受：
一、出發(fā)的感受
早在x月x日聽(tīng)到了這個(gè)通知之后，我們同事之間就展開(kāi)了激烈的討論。一開(kāi)始的時(shí)候，大家都對(duì)鍛煉和培訓(xùn)感到麻煩，各個(gè)唉聲嘆氣的。但是，隨著幾天的了解和等待，當(dāng)出發(fā)的這一天到來(lái)時(shí)，每個(gè)同事的臉上都洋溢著期待。
確實(shí)，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動(dòng)不僅有助于我們互相認(rèn)識(shí)，對(duì)每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。
二、活動(dòng)感受
在這次的活動(dòng)中，我們的拓展訓(xùn)練一開(kāi)始就像是軍訓(xùn)一樣，對(duì)一切都嚴(yán)格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項(xiàng)目，更讓我們感覺(jué)像是回到了大學(xué)的時(shí)代。
在這個(gè)階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開(kāi)了架子，我也忘記了自己的歲數(shù)和職位，只想著自己是團(tuán)隊(duì)中的一員。到了后面的游戲活動(dòng)，我們死神之每個(gè)人都放開(kāi)了手腳的去玩，忘記了一開(kāi)始放不開(kāi)手腳的情緒。
后來(lái)的游戲中，大部分都是考驗(yàn)我們之間信賴和配合的鍛煉。每在游戲中感到無(wú)助的時(shí)候，聽(tīng)著身后伙伴們的鼓勵(lì)，我就感覺(jué)自己又有了邁出腳步的勇氣，次的鼓勵(lì)與被鼓勵(lì)，我們就像是一個(gè)牢固的集體，每一個(gè)人的身后，都有所有的同事一起支撐。
到后回去的時(shí)候，我們甚至已經(jīng)對(duì)這里的生活戀戀不舍了起來(lái)。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺(jué)真正的認(rèn)識(shí)了大家，感受到了集體的力量。
三、自我感受
此次的活動(dòng)之后，我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過(guò)去我沒(méi)怎么交流的同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴(kuò)展訓(xùn)練之后，我們一定能成為一個(gè)更加出色的團(tuán)隊(duì)。
2.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇二
這次，我參加了xx公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
短短一天的拓展訓(xùn)練，打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
這次訓(xùn)練令我印象深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得！團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒(méi)有了恐懼，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒(méi)有這一，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤(pán)散沙。做出這一，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō)：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了。”教練還特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是關(guān)鍵的也是累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.
一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂(lè)，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。
我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛(ài)，如此和諧開(kāi)心，我們一起迎接美好的未來(lái)。
3.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇三
這次公司組織的戶外活動(dòng)也是非常不錯(cuò)的，工作久了還是需要放松，戶外拓展是非常不錯(cuò)的，公司所有員工團(tuán)結(jié)在一起促進(jìn)感情，用戶外拓展的方式也是很好的，這次的戶外拓展也是讓我感覺(jué)非常舒適，這次的活動(dòng)還是一些心得的，我們公司所有人都非常開(kāi)心，時(shí)間也是過(guò)得非常的快，不知不覺(jué)當(dāng)中來(lái)到公司也是有幾年時(shí)間，其實(shí)在一些時(shí)候我們也是需要這樣的團(tuán)體活動(dòng)，因?yàn)樵诠ぷ鳟?dāng)中大家都是積累了非常多的壓力，我們公司也是有幾十個(gè)人，不是每個(gè)人我都熟悉，這次拓展活動(dòng)卻讓我熟悉了很多人。
我們這次拓展活動(dòng)也是有了很多結(jié)束，戶外拓展結(jié)束之后我們大家都是有了一個(gè)全新?tīng)顟B(tài)，在今后的工作當(dāng)中的我們能夠配合的更加好，我想這還是需要大家清楚到位的，團(tuán)體活動(dòng)總是讓人非常的開(kāi)心，通過(guò)這樣的方式融入到集體當(dāng)中，這種感覺(jué)是非常得不錯(cuò)的，我們今天也是參加了很多項(xiàng)目，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我們都是能夠有很多的鍛煉，既放松了身心也促進(jìn)了同事之間的感情，適當(dāng)?shù)姆潘勺约阂彩欠浅５挠斜匾�，用這樣的拓展方式確實(shí)還是增進(jìn)了不少，雖然這次的拓展結(jié)束了，可是我也依然在保持好的心態(tài)。
整個(gè)活動(dòng)氛圍都是很不錯(cuò)的，以后這樣的活動(dòng)還是需要多多參加，畢竟不是經(jīng)常能夠有這樣的機(jī)會(huì)，鍛煉自己的身心，當(dāng)然有些事情是需要做出一個(gè)合適抉擇，我們整體活動(dòng)氛圍非常的高漲，現(xiàn)在回顧這次的戶外拓展，我們相互之間配合，做好每一個(gè)項(xiàng)目，就是這樣的普通方式，卻讓大家都非常的開(kāi)心，雖然天氣有點(diǎn)炎熱，可也就在這樣的狀態(tài)下，大家都很是高興，只有用這樣的方式才能夠做的越來(lái)越好，有些時(shí)候我們都在一步步的加強(qiáng)自己能力，通過(guò)這次接觸我相信接下來(lái)能夠把工作做的更好，保持好狀態(tài)繼續(xù)為公司爭(zhēng)取更多價(jià)值，適當(dāng)?shù)姆潘勺约耗軌蛴羞@樣的效果這一點(diǎn)非常的不錯(cuò)，有些時(shí)候我們工作當(dāng)中能夠做的更加到位，但是離不開(kāi)相互之間配合，現(xiàn)在我也知道有些事情要做的更加到位，戶外拓展讓我們更加的貼切。
也是非常感激能夠有這樣的方式，有這樣的機(jī)會(huì)確實(shí)讓我感覺(jué)非常的好，得到了身心的鍛煉，更同事們玩的非常的開(kāi)心，也弘揚(yáng)我們公司的文化，也是希望接下來(lái)有更多類似的拓展活動(dòng)。
4.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇四
這次戶外拓展訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了群眾的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的狀況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本能夠更加簡(jiǎn)單合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有明確的目標(biāo);其次，在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、推薦無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得體會(huì)落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)群眾的進(jìn)步;
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過(guò)分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要明白，只要不放下，一切皆有可能。
5.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇五
回想起戶外素質(zhì)拓展，總會(huì)有種苦澀中帶著絲絲甜蜜的感覺(jué)。
拖著下巴回想起第一天，我懵懵懂懂的來(lái)到穗華新基地，是來(lái)這里體驗(yàn)生活的，以為這里會(huì)很輕松，但是，我錯(cuò)了。晚上時(shí)，我和同學(xué)們跟著教官來(lái)到6樓訓(xùn)練。剛來(lái)這里的“小公主”和“小王子”們難免受罰。當(dāng)時(shí)我們只會(huì)怨聲載道，責(zé)備教官的嚴(yán)厲與不近人情。
不用說(shuō)，在第二、三、四天里，我們就更加叫苦不迭了。特別是第二天，我們?cè)俅蝸?lái)到6樓訓(xùn)練。還是有些同學(xué)訓(xùn)練時(shí)忍不住亂動(dòng)、聊天，因此，總教官給了執(zhí)信初一年級(jí)所有班一個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)”半小時(shí)的體能訓(xùn)練。近百個(gè)俯臥撐、交換腿，累得我們氣喘吁吁，話都說(shuō)不完整。雖然是這樣，但是我們也學(xué)會(huì)了軍人嚴(yán)受紀(jì)律的道理。也是在今天，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)，按教官的要求一絲不茍地?cái)[放正確。比如：將地板打掃干凈，地面絕對(duì)不允許有頭發(fā)和水跡；將被子折成“豆腐塊”；將水桶從小到大擺整齊，放在水槽下等等。這些對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)。所以，我們每次都早早地起床，聽(tīng)著舍長(zhǎng)的指揮，大家分工合作，互相了解，互相關(guān)心，互相幫助。我得到了真摯的友誼。也學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在后來(lái)的三天里，我走路時(shí)終于改掉了數(shù)螞蟻的習(xí)慣，變成了抬頭挺胸地走路。我比以前更自信了，也更堅(jiān)強(qiáng)與忍耐了。盡管站軍姿站得腰酸背疼，跑步跑得腿抽筋，但我卻依然堅(jiān)持了下來(lái)。我們都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已時(shí)，絕不會(huì)輕易休息。
戶外素質(zhì)拓展是一個(gè)考驗(yàn)自我、磨練自我、超越自我的過(guò)程。也是一個(gè)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)。我不再是嬌滴滴的孩子，不再是愛(ài)哭的小姑娘。面對(duì)困難，我會(huì)迎難而上，而不是臨陣逃脫。
軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會(huì)到了軍人的氣質(zhì)，同時(shí)磨練了我們的意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
是的，短短的5天軍訓(xùn)教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，是我明白自信、自強(qiáng)、自愛(ài)、自理、自制。我會(huì)將戶外素質(zhì)拓展的今天記憶精髓永久珍藏起來(lái)，讓軍人的精神充實(shí)我的一生。
6.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇六
10月16日，單位組織大家進(jìn)行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，雖然過(guò)程很辛苦，但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)：
一、團(tuán)隊(duì)的力量勝過(guò)一切
感受到集體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。上課一開(kāi)始，教官就將所有隊(duì)員分成2個(gè)隊(duì)，并發(fā)給一面隊(duì)旗，要求每個(gè)隊(duì)準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)，然后排練隊(duì)歌。經(jīng)過(guò)大家的認(rèn)真討論，后確定了我們的隊(duì)名是“磐石之師”、口號(hào)是“磐石磐石，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)”、隊(duì)歌是《打把歸來(lái)》。通過(guò)這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞、所感動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練項(xiàng)目中，不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的，必須由大家共同配合來(lái)完成。通過(guò)訓(xùn)練，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義，在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
二、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我
科目訓(xùn)練，要求每個(gè)隊(duì)員用響亮的聲音喊口號(hào)，狀態(tài)達(dá)不到就不許通過(guò)，在平時(shí)我們很少盡情釋放自己，不知道自己的聲音到底有多響亮。第上場(chǎng)時(shí)雖然自己感覺(jué)聲音足夠大，可是教官認(rèn)為還沒(méi)有真正進(jìn)入狀態(tài)，還有沒(méi)有發(fā)揮出的潛能，于是在教官的耐心指導(dǎo)和隊(duì)員們的鼓勵(lì)下，第二次上場(chǎng)后我終于完成了這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，雖然喊到嗓子要冒煙，但有一種自信的感覺(jué)在心中升騰。在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，全情投入，就會(huì)有完美的結(jié)局。同時(shí)學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的`，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己。我堅(jiān)信：通過(guò)這次訓(xùn)練，全體職工在今后的工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明的未來(lái)。
7.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇七
我有幸參加了云巖區(qū)新教師戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平靜�；仡櫾谟�(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗(yàn)、也是一種氣概。
通過(guò)訓(xùn)練讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認(rèn)識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都存在巨大的潛力，只要潛力被激發(fā)出來(lái)，一個(gè)人就可以是一支部隊(duì)。
在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義�！巴卣褂�(xùn)練”能“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性地發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然時(shí)間短，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神。責(zé)任擔(dān)當(dāng)，按照教練的要求，我們被分成了四個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句屬于自己隊(duì)的口號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都要大聲地唱隊(duì)歌、喊口號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到自己是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力。在之后的各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮合作精神，成功完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
在訓(xùn)練中，我們每個(gè)成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家全身心地投人活動(dòng)的每個(gè)細(xì)節(jié)，勇敢地說(shuō)出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個(gè)活動(dòng)中只要充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，就能發(fā)掘出團(tuán)隊(duì)大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。
在整個(gè)“拓展訓(xùn)練”過(guò)程中，我們每一個(gè)人自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，同時(shí)也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具體。即使在整個(gè)訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然大家都很累，可每個(gè)人還是樂(lè)此不疲地議論著訓(xùn)練中的事情，時(shí)不時(shí)回味活動(dòng)中的樂(lè)趣。
通過(guò)這次“拓展訓(xùn)練”，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。我想，這次經(jīng)歷一定會(huì)給我今后的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的幫助。
8.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇八
在這個(gè)月的x號(hào)，我們響應(yīng)公司的號(hào)召，抱著或好玩或認(rèn)真的心態(tài)參加了戶外拓展活動(dòng)。不得不說(shuō)，這次活動(dòng)讓我們收貨頗豐，也許每個(gè)人都有著不同的獨(dú)屬于自己的心得，但是我相信我們都有一個(gè)共同的心得體會(huì)，那就是團(tuán)結(jié)的力量。
我也相信，這就是公司想讓我們?cè)谶@個(gè)活動(dòng)中領(lǐng)悟到的思想，想讓我們體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)所帶來(lái)的力量，明白團(tuán)結(jié)一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來(lái)多少的便利。對(duì)此，我表示非常的感謝公司給予的這次機(jī)會(huì)，因?yàn)樗屛乙庾R(shí)到了之前沒(méi)有意識(shí)到的問(wèn)題，彌補(bǔ)了獨(dú)來(lái)獨(dú)往可能會(huì)在未來(lái)帶來(lái)的危害。
這次我們的戶外拓展，是由一個(gè)專業(yè)的活動(dòng)團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)進(jìn)行的，我們安排體驗(yàn)了包括信任背摔，高空斷橋，風(fēng)火輪以及后的畢業(yè)墻項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目都是看似簡(jiǎn)單，實(shí)則飽含深意，在細(xì)細(xì)的思考下能夠給我們帶來(lái)很多的收獲和體驗(yàn)。
就比如說(shuō)信任背摔，這個(gè)項(xiàng)目是我們大家都非常熟悉的項(xiàng)目，常常聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)，在沒(méi)有經(jīng)歷之前總覺(jué)得不過(guò)如此，身后那么多人肯定不會(huì)有危險(xiǎn)。但是實(shí)際上讓我們?nèi)プ龅臅r(shí)候，種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢(shì)，讓我在臺(tái)上陷入了惶恐，不敢往后倒。
但是，我終還是選擇了信任我的工作伙伴們，信任我們相識(shí)這么久的交情。當(dāng)我倒下的身體被一只只手接住扶穩(wěn)的時(shí)候，我就知道，那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了，現(xiàn)在站起來(lái)的我，是對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己的工作伙伴充滿信任的合作者。
而后面的高空斷橋，風(fēng)火輪以及畢業(yè)墻，都是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)合作的一種考驗(yàn)，讓我們?cè)诜N種情況下能夠積極開(kāi)動(dòng)腦筋思考我們團(tuán)隊(duì)的走向未來(lái)，通過(guò)討論決定發(fā)展，后通過(guò)團(tuán)體的合作而共同度過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)。
在戶外拓展的后，我們通過(guò)了所有的考驗(yàn)，受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀，我們也不自覺(jué)的鼓起掌來(lái)。既是為自己鼓掌，也是對(duì)身邊的各位共同出力通過(guò)考驗(yàn)的同伴們鼓掌。沒(méi)有大家的團(tuán)結(jié)合作，沒(méi)有互相之間的信任，我們無(wú)法通過(guò)這種種的考驗(yàn)。
我相信，在以后公司的工作上遇到困難，我們一定能夠以現(xiàn)在的這種精神互相協(xié)助，互相鼓勵(lì)，共同的渡過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)，將我們的事業(yè)，我們的公司推到更輝煌燦爛的明天！
9.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇九
雖然身上有足夠的安全保護(hù)裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對(duì)這個(gè)拓展項(xiàng)目，我們或多或少都會(huì)產(chǎn)生恐懼感，對(duì)哪些有點(diǎn)恐高的人來(lái)說(shuō)，順著柱子向上爬的感覺(jué)是很漫長(zhǎng)的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤(pán)也是極大的考驗(yàn)，主要是鐵盤(pán)的面積不大，站起來(lái)很不容易，往下看的話會(huì)感到眩暈，站立的過(guò)程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn)，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說(shuō)哪些相對(duì)瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽(tīng)到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵(lì)聲，那一瞬間，覺(jué)得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近，一開(kāi)始那種遙遠(yuǎn)的感覺(jué)消失了，懸在半空的時(shí)候，我的內(nèi)心是踏實(shí)的，我知道有我的同伴在支持著我，陪伴著我，激勵(lì)著我。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我有一些感悟，所有那些看起來(lái)很困難的，似乎很難完成的事情，事實(shí)上并沒(méi)有想象中那么困難。在工作、生活中，對(duì)自身對(duì)團(tuán)體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn)，跨過(guò)心理障礙，戰(zhàn)勝膽怯，才可以成為強(qiáng)者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會(huì)一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會(huì)有，遇到困難時(shí)，態(tài)度是很重要的，積極應(yīng)對(duì)努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來(lái)不同的結(jié)果，要面對(duì)困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過(guò)程就會(huì)變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時(shí)候，下面的我們也許會(huì)覺(jué)得“這有什么好害怕的”，當(dāng)我們自己參加項(xiàng)目的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽(tīng)使喚，甚至可以聽(tīng)到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì)遇到類似的情況，領(lǐng)導(dǎo)和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對(duì)的問(wèn)題和困難也不一樣。我們應(yīng)該去體會(huì)和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)的真正凝聚力。
10.戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇十
本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!后感謝公司的同事，感謝xxx樂(lè)園的教官們!
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到少，讓我們的利益變成大。
