1.環(huán)境胎教有什么好處呢？
1、避免胎兒畸形
胎兒快速發(fā)育階段為懷孕后的第一個月到第四個月，此階段，胎兒五官，如眼鼻已初步長成;肺器官以及消化體系也已發(fā)展;同時神經(jīng)與循環(huán)系統(tǒng)都在初步成長階段;此外，胎兒的手部與腳部也處于發(fā)展的關鍵期。因此通過環(huán)境胎教，可以為腹中的胎兒提供一個好的環(huán)境，從而減少甚至杜絕畸形兒的發(fā)生。
2、有利于胎兒擁有良好的感受
胎兒在準媽媽的肚子里有一定的感知能力，處于美好的環(huán)境中，準媽媽會有舒適溫馨的感受，也會將此種感受傳遞給腹中的胎兒。相反，如果準媽媽處于焦慮、緊張等不良的環(huán)境中，會給胎兒帶去負面的感受。因此孕婦應該多去一些環(huán)境優(yōu)美的地方，不僅可以使自己身心得到放松，還可將這種愉快的情緒帶給腹中的胎兒。
2.環(huán)境胎教的注意事項
1.盡量創(chuàng)造舒適的環(huán)境
干凈整潔以及色彩豐富的環(huán)境，可以愉悅準媽媽的心情，是環(huán)境胎教所必需注意的。如果準媽媽還在工作，則要盡量避免嘈雜、惡劣天氣、輻射等不利于胎兒發(fā)育的因素。
2.避免情緒緊張
在懷孕期間如果情緒時常緊張或易受到驚嚇等，會導致孕婦生理發(fā)生變化，比如驚嚇能夠增加腎上腺素的分泌量，從而使流向子宮的血液減少，進而不利于胎兒健康，因此孕期要盡量避免觀看或收聽競技類節(jié)目。
3.避免情緒壓抑或憤怒
如果孕婦經(jīng)常發(fā)脾氣或者感到心情壓抑，那么其腎上腺皮質(zhì)激素的分泌量就會增多，長此以往，就會削減胎兒體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成量，可能會引發(fā)胎兒畸形，比如腭裂、兔唇等。
4.選擇合適的受孕時機
要計劃好懷孕的時間，盡量減少干擾受孕的不利因素，從而為胎兒營造一個積極、健康的外部環(huán)境。
5.合理攝入營養(yǎng)
是否攝入足夠的營養(yǎng)元素是孕期必須要注意的問題。充足的營養(yǎng)是準媽媽以及胎兒發(fā)育所必備的條件，尤其要注意，懷孕中期以后，要補充足量的蛋白質(zhì)，以此保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。
6.謹慎用藥
孕期用藥會給胎兒造成不同程度的影響，因此懷孕期間要鍛煉身體，避免感染疾病，提高機體免疫力，避免用藥。即使是在必需用藥的情況下，也要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下服用藥物，不可私自用藥。
7.保持家庭和睦
家庭和睦以及搞好周邊關系，可以使孕婦保持輕松的狀態(tài)，不斷地與人交流與溝通可以為腹中胎兒創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境。
3.環(huán)境胎教進行式
居家環(huán)境
我們?nèi)粘Ｉ钍褂玫挠袡C溶劑，例如：指甲油、發(fā)膠、修正液、油性簽字筆、清潔劑、漂白劑、去漬油、油漆、松香油等，如果沒有注意通風情況，往往在不知不覺中吸入過量揮發(fā)性的有毒物質(zhì)。雖然有機溶劑對胎兒是否有負面影響至今仍無定論，但還是希望孕婦能多小心。
孕婦長期吸入殺蟲劑可導致畸胎。因此，平時多注意家居環(huán)境衛(wèi)生，減少蚊蟲滋生的空間；必要時選用毒性較低的殺蟲劑，并留意使用方法、保持通風良好，及室內(nèi)可能殘留的藥劑。
老人家常會告訴我們一些孕婦的禁忌，例如：不可搬家，不可雙手舉高等，主要原因也是在于不要孕婦搬重物和過度勞累，以避免流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。準媽媽在居家生活中必須注意的。
工作環(huán)境
近年來，計算機已成為現(xiàn)代生活不可或缺的工具，國外報紙曾經(jīng)報導在計算機屏幕前長期工作可能會導致胎兒畸形和自然流產(chǎn)，造成某些職業(yè)婦女的恐慌；但是這項論點陸續(xù)被各國學者所*，他們認為計算機的輻射線劑量不足以危害胎兒。而是使用計算機的孕婦因工作壓力、身體姿勢、計算機位置等關系，常感到容易疲倦及不適。醫(yī)師建議長時間坐著工作的準媽媽，應該每兩小時起來走動十分鐘。
歐美研究報告也顯示早產(chǎn)與工作時數(shù)有關，工作愈勞累的孕婦愈容易發(fā)生早產(chǎn)，同時也容易發(fā)生子宮內(nèi)生長遲滯兒，生出低體重兒，此類新生兒預后較差，將來容易出現(xiàn)發(fā)育問題。醫(yī)師指出，懷孕期間的職業(yè)婦女常在傍晚會感到下腹不舒服、緊繃或酸痛，這是子宮收縮現(xiàn)象，意味著寶寶您該休息了，以避免發(fā)生早產(chǎn)。
另外，孕婦長期處在使用中央空調(diào)系統(tǒng)的辦公室內(nèi)，有可能呼吸到不干凈的空氣，產(chǎn)生呼吸道感染情形，如退伍軍人癥是值得注意的。
4.孕婦胎教的禁忌
一、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的胎教具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
二、忌不合理的語言教育：語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計算數(shù)字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準媽媽一定要注意自己的語調(diào)。
三、忌不合理的運動教育：運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。
四、忌噪聲：噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
