1.關(guān)于孕婦產(chǎn)前準(zhǔn)備清單大全
一、住院需帶資料
孕婦手冊
就診卡
醫(yī)�？�
充足現(xiàn)金或銀行卡
二、媽媽需要物品
1.產(chǎn)褥墊：臥床時平鋪于床上使用
2.產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：用途很多
3.一次性馬桶墊：隔離防菌
4.月子牙刷（或新牙刷）：刷頭內(nèi)含有潔齒護(hù)牙齦成分，干刷即可，輕刷1-2分鐘后用溫水漱口
5.防溢乳墊：撕開外包裝，取出產(chǎn)品，撕掉黏貼紙，將乳墊貼在胸衣內(nèi)防止滑位
6.潔凈柔濕巾：從開啟處揭開貼紙，抽取濕巾，輕擦所需部位
7.衛(wèi)生內(nèi) 褲：一次性使用
8.床單：墊醫(yī)院床上
9.毛巾：不同部位使用
10.臉盆：不同部位使用
11.帽子：出院時用
12.圍巾：出院時用
13.棉拖鞋：包腳跟的、不受風(fēng)
14.皮套：綁頭發(fā)用
15.寬松衣物：醫(yī)院或出院使用
16.保溫桶：儲存食物
17.巧克力、煮雞蛋（順產(chǎn)孕媽）補(bǔ)充體力
18.紅糖、牛奶（順產(chǎn)孕媽）：補(bǔ)充體力
19.月子帽：防風(fēng)
20.吸奶器：吸奶用
21.鯽魚湯、豬蹄湯：產(chǎn)后過幾天喝、少放鹽
三、寶寶住院需要物品
1.毛巾：不同部位使用
2.尿不濕NB：NB出生使用，已準(zhǔn)備，后期S號
3.隔尿墊：M號，已準(zhǔn)備，墊寶寶身體下面
4.護(hù)臀膏：護(hù)臀
5.小孩包被（出院使用）：墊嬰兒床下面
6.小孩被單（出院使用）：純棉的，包裹孩子
7.小孩衣物（出院使用）：孩子穿
8.濕巾
四、寶寶回家需要物品
1.嬰兒床
2.奶瓶：多備幾個，有足夠時間消毒干凈奶瓶
3.奶嘴：剛出生寶寶S號
4.奶瓶刷：刷奶瓶
5.奶嘴刷：清潔用
6.洗澡溫度計：洗澡測水溫
7.浴盆、浴床：洗澡用
8.嬰兒浴巾：洗澡用
9.奶瓶夾：高溫消毒，夾奶瓶用
10.嬰兒洗護(hù)用品：沐浴液、洗發(fā)露、潤膚霜等
11.嬰兒圍嘴
12.嬰兒帽子：保暖
13.嬰兒手套：保暖
14.嬰兒襪子：保暖
15.嬰兒指甲剪：滿月后使用
2.準(zhǔn)媽媽要做好的產(chǎn)前準(zhǔn)備
1、適度的運(yùn)動
懷孕期間孕媽要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動鍛煉，這樣有利于寶寶的健康，可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，促進(jìn)寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發(fā)育，促進(jìn)寶寶的新陳代謝。對孕婦來說，有助順產(chǎn)又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能、神經(jīng)功能、肌肉骨骼都有好處，能為順產(chǎn)分娩創(chuàng)造有利的條件。
2、練習(xí)呼吸
分娩能否順利進(jìn)行，很大程度取決于產(chǎn)婦是否懂得用力、休息、呼吸這三方面的方法。
3、保健按摩
按摩可在分娩第一階段子宮收縮越來越頻繁的時候與腹式深呼吸同時進(jìn)行。兩手放在腹部中間，吸氣時，兩手向上作半圓狀按摩;呼氣時，兩手向下作半圓狀按摩。另外，還有下腹水平式按摩，吸氣時，從下腹中央向左右兩邊進(jìn)行按摩，呼氣時再往回按摩。
4、洗浴要注意
太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會影響準(zhǔn)媽媽的周身血液分布，不利母體健康及胎兒發(fā)育。在饑餓或飽食后1小時以內(nèi)不宜洗澡。夏季酷熱，每天洗澡不可少于1次;春秋氣候宜人，每周1～2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。
5、產(chǎn)前檢查
一般來說，準(zhǔn)媽媽懷孕后每個月都需要產(chǎn)檢，但從懷孕8個月開始，要每隔兩周做1次產(chǎn)檢，這是為了盡可能早的發(fā)現(xiàn)孕晚期的一些孕婦疾病，特別是對胎兒有直接影響的像妊娠高血壓，糖尿病等。留好孕期檢查得一切單據(jù)，以便醫(yī)生更好的了解孕婦各方面的情況。
6、準(zhǔn)備待產(chǎn)包
準(zhǔn)備寶寶哺育用品比如小奶瓶，奶粉;寶寶的衣物，包被等;產(chǎn)婦用的衛(wèi)生用品，衣物鞋襪等日常用品;住院需要的父母雙方身份證、戶口本、結(jié)婚證、產(chǎn)檢證明、準(zhǔn)生證、獻(xiàn)血證等。
3.新生寶寶安全注意事項(xiàng)
1.換尿布
注意千萬不可以將寶寶單獨(dú)留在換尿片的臺面、床上、椅子上或沙發(fā)上，不要認(rèn)為寶寶還不會翻身就沒事，他(她)可能因身體亂動而掉下來，除非換片的臺上有安全綁帶，否則必須騰出一只手護(hù)著寶寶身體。
2.洗澡
把寶寶放在澡盆內(nèi)洗澡時，一定要在下面墊塊毛巾用來防滑，家人必須用一只手扶住寶寶，而且是有兩個人一塊兒給寶寶洗澡，這樣更安全。
3.照看
別把寶寶交給未成年人，或是不熟悉的人臨時照看。也不要把新生兒和5歲以下的寶寶放在無大人照看的房間里，他們沒有足夠的力量和能力去照顧。
4.光線
新生兒對外界溫差的變化會有些不適應(yīng)，適宜的室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃～28℃，盛夏要適當(dāng)降溫，而冬天則需要保暖，但均應(yīng)注意通風(fēng)時有取暖器在身旁；而室內(nèi)的光線不宜太亮或太暗，也不宜掛上厚重的窗簾，應(yīng)讓寶寶在自然的室內(nèi)光線里學(xué)會適應(yīng)，而避免陽光直射眼部。
5.觀察大便
新生兒出生24小時后若還未解小便者，應(yīng)喂些溫開水，并用溫?zé)崴赐尾�，促進(jìn)其排尿。正常新生兒大多數(shù)在生后12小時以內(nèi)開始排大便，新生兒出生1～2天內(nèi)大便一般是黑綠色的，以后會變黃、變軟、有粘性，大便性質(zhì)比較粘稠，呈墨綠色，稱為“胎糞”，在生后2～3日內(nèi)陸續(xù)排出。
對于剛剛出生的寶寶，家人可馬虎不得，需要父母及家人注意的事項(xiàng)還有很多，需要從照顧寶寶的小細(xì)節(jié)入手。
4.產(chǎn)后恢復(fù)常見誤區(qū)
1.常躺在床上不活動
雖然產(chǎn)后恢復(fù)期間新媽媽們需要足夠的休息，但不能過長時間地躺在床上不動，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下多進(jìn)行一些鍛煉。切記鍛煉時不能過量，適當(dāng)?shù)刈邉泳涂梢粤恕?/p>
2.產(chǎn)后越早喝催乳湯越好
如果產(chǎn)后過早地喝催乳湯的話，會造成浪費(fèi)。而且還會因此出現(xiàn)乳管堵塞，造成胸部疼痛。此外，催乳湯水通常較為油膩，不利于消化，會增加腸胃的壓力，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。一般情況下，自然生產(chǎn)的女性可以在生之產(chǎn)完后的第三天喝催乳湯，而剖腹產(chǎn)新媽媽則要在一周后飲用，但因各人體質(zhì)不同，在時間上也會有所差別。
3.產(chǎn)后急著減肥瘦身
�。�1）為減肥而節(jié)食
新媽媽們即使想要快速瘦身，在產(chǎn)后42天里也不要采取節(jié)食的方式來減肥。處于產(chǎn)后恢復(fù)期的女性，其身體會十分虛弱。而且為滿足產(chǎn)后哺乳需要，在營養(yǎng)上應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)，此時就更不能節(jié)食了。如果強(qiáng)逼自己節(jié)食，會使女性產(chǎn)后恢復(fù)減慢，甚至導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。
�。�2）產(chǎn)后服用減肥藥、減肥茶
如果處于哺乳期的新媽媽們服用減肥藥，其乳汁內(nèi)也會有很多的藥物成分，會給寶寶的健康帶來負(fù)面影響。在給孩子哺乳時，乳汁里的藥物成分一旦過量會損害寶寶的肝功能，進(jìn)而致使肝功能異常。
（3）產(chǎn)后立即做運(yùn)動
處于產(chǎn)后恢復(fù)期的女性，其身體會十分虛弱。在此階段，女性不能急于減肥，否則會造成身體上的傷害。從中醫(yī)的方面上來說，女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)氣血缺乏的情況。在這個時候，女性需要適當(dāng)多補(bǔ)充營養(yǎng)，切不可強(qiáng)逼自己減肥。一般自然分娩的女性可在分娩后四至六周后開始運(yùn)動，而剖宮產(chǎn)的女性則需在六至八周或者更長的時間之后方可進(jìn)行。
4.坐月子時門窗要緊閉
產(chǎn)婦抵抗力較差，不宜吹風(fēng)，以防受涼感冒、關(guān)節(jié)疼痛。但是緊閉門窗的做法同樣不可取。倘若房間一直處于緊閉狀態(tài)，室內(nèi)空氣不流通，會致使空氣質(zhì)量不佳，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。夏天時，保持室內(nèi)溫度的適宜：二十六至二十八攝氏度最為適。使用一些降低室內(nèi)溫度的電器時，切記不要讓產(chǎn)婦直面出風(fēng)口。冬天時，產(chǎn)婦不要在天氣不太好的時候外出。在家時穿衣要得當(dāng)，不要穿得過多，穿著舒適的長袖衣物很適宜。
