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　　國家中考改革：體育課成為第四大主科，并將游泳項目作為第一類考核項目。

　　2022年西藏拉薩中考體育改革之后統(tǒng)一考試將包含四大類共計21個項目：

　　第一類項目

　　長跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均為200米）、4分鐘短繩；

　　第二類項目

　　50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、游泳（25米）；

　　第三類項目

　　墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越、武術；

　　第四類項目

　　籃球、排球、足球、乒乓球、網球、羽毛球；

　　除了書本內容的學習，學生們可以將更多的時間分給體育運動，勞逸結合更有利于身體健康。對于體育考核項目，也有了更多自主的選擇，將興趣與特長相結合更有利于成績的提高。同時，學校與老師要肩負起更重的責任，對于體育設施的建設和維護、學生日常鍛煉、人身安全以及考核標準的實施，需要學校、學生和家長三方的共同努力。

　　如今，國家對于中學生體育的重視程度越來越高，尤其是游泳項目已經上升為和跑步項目同等重要的位置。游泳不僅可以鍛煉身體、強化體質，更是一門求生技能，若家長可以讓孩子從小學習游泳，不僅對于身體健康和體型塑造有好處，到了考核階段可以比同齡人更具有優(yōu)勢哦。