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冬季小學生衛(wèi)生保健知識

時間:2021-10-20 13:52:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#教育# #冬季小學生衛(wèi)生保健知識#】進入秋冬季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,孩子容易感冒和喉嚨不適,因此孩子的衣、食、住、行需要注意。更多相關內容請關注©無憂考網(wǎng)教育頻道!

1.冬季小學生衛(wèi)生保健知識


  進入冬季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,小孩子容易感冒和喉嚨不適,因此小孩的衣、食、住、行都需要注意。

  1、衣:由于溫差較大,小孩子早晚應比白天多加一件衣服。同時小孩子的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。

  2、食:多讓小孩子吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季,大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加小孩抵抗力的食物,可能小孩不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓小孩子食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給小孩子煮點蘿卜水等。對于常咳嗽的小孩子,家長可以多燉些冰糖生梨水給孩子吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作為預防小孩生病的途徑。

  3、。弘m然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。小孩的被子需要經常曬太陽,家長可經常把被子洗、曬一下。

  4、行:冬天不適合戶外運動,家長有時間可以帶小孩子到戶外多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強子孩的體質。

  進入冬季,由于天氣寒冷,人們多在戶內工作和生活,增加了相互間的密切接觸,增加了飛沫傳播的機會;再加上冬季的溫差較大,破壞了正常呼吸道的內環(huán)境,使其局部的免疫調節(jié)功能下降,增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。因此,冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。許多傳染性疾病的傳播途徑主要是經呼吸感染,常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。人們應注意預防以上這些傳染性疾病。

2.冬季小學生衛(wèi)生保健知識


  一、冬季如何注意交通安全?

  冬天寒風凜冽,雪花飄飄。人們都穿上了大衣、戴上了帽子和口罩,但可別遮住了自己的眼睛,這樣既不安全,又會影響活動。一年四季氣候不同,同學們交通安全防范不能放松。

  二、手腳凍僵了應該怎么辦?

  在寒冷的冬季外出活動,常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了,千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應該怎樣呢?

  1、應該回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。

  2、如果在野外,應當設法用大衣等將手腳包裹起來,還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。

  3、有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進自身的血液循環(huán),以恢復正常。

  三、冬天課間活動要注意什么?

  1、課間可適當開展一些有益的健身運動,如跳繩、踢毽子等。

  2、如果下了雪之后,走在有冰凍的路面上要特別小心,預防跌倒摔傷,尤其不能到有冰凍的地方追跑,不得在校園內打雪仗擲雪球,以免砸傷他人。

  3、在排隊下樓梯時要特別注意安全,不得擁擠和沖撞他人,做到上下樓梯靠右行,預防樓梯口踩踏事故發(fā)生。

  4、中午在學校就餐的同學更要注意安全,吃完飯在校內有秩序地玩一玩或進行休息,預防打鬧現(xiàn)象發(fā)生。

3.冬季小學生衛(wèi)生保健知識


  1.不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。

  2.不要私拉亂扯電線,私接電器。

  3.發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關、插座要及時報告,請專人檢修,切勿亂動。

  4.發(fā)現(xiàn)有人觸電時,要迅速切斷電源,并立即報告老師實施搶救。

  5.離開時要隨手關掉電源。

  6.預防煤氣中毒。煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒,一氧化碳無色無味,比空氣輕,易于燃燒,燃燒時為藍色火焰?諝庵幸谎趸己咳绻_到0.04%-0.06%時,就可使人中毒。

4.小學生安全常識歌


  小朋友,仔細聽,安全常識有本經,時時注意言和行,家長老師才放心。

  過馬路,眼要明,一路縱隊靠右行,車輛靠近早避身,舉手行禮表深情。

  拐彎處,莫急跑,以防對方來撞倒,夜晚走路更小心,不碰墻壁便碰釘。

  風揚塵,護眼睛,塵埃進入須冷靜,輕揉慢擦手洗凈,情況嚴重找醫(yī)生。

  細小物,注意玩,千萬別往口中銜,一旦下肚有麻煩,快找醫(yī)生莫拖延。

  饑餓時,嘴莫饞,吃飯之前洗手臉,細吃慢咽成習慣,這樣身體才康健。

  吃零食,壞習慣,不分場合和時間,三心二意分精力,別人覺得也討厭。

  剩飯菜,陳糕點,時間久了必腐爛,吃了容易把病患,扔作垃圾莫留戀。

  吃瓜果,先洗凈,蚊叮蠅爬傳病菌“病從口入”是古訓,講究衛(wèi)生不生病。

  玩游戲,勿持“金”,無意也會傷人身,理由再多不濟事,終歸還是不安寧。

  炎熱天,汗淋淋,私自游泳萬不能,江河湖水喝不盡,青春年少赴黃泉。

  莫玩火,青少年,星星之火可“燎原”,燒了財物禍人命,父母為你去坐監(jiān)。

  照明電,不要玩,徒手不能觸摸線,電線不作晾衣桿,用電常識記心間。

  電視劇,動畫片,躺下床鋪就不看,迷迷糊糊睡著了,當心電視被燒壞。

  遇火災,119,火警電話記心頭,速離險境求援救,生命安全是一流。

  家來人,不識面,接待不可太隨便,哄你出門找爹媽,他就趁機來作案。

  遇匪徒,110,匪警電話要記清,機智靈巧去周旋,歹徒被擒快人心。

  用電爐,燒煤氣,結束一定要關閉,房間一定要通風,血的教訓要牢記。

  壞故事,莫要聽,影響學習誤青春,黃色書碟網(wǎng)莫看,不會分析會受騙。

  安全事,說不完,時刻小心理當然,偶出事故總難免,自覺自愿入保險。

  說安全,道安全,安全常識記心間,珍惜生命重泰山,國運昌泰享平安。