中考考試的健康心態(tài)
問：中考考試的健康心態(tài)有什么
答：1、堅信“我行，我能考好”
在心里告訴自己，雖然我有些緊張，但是別人也同樣緊張，沒什么可怕的。我不可能都會做，但一定要把會做的做對。
2、考試全程都要確定“人易我易，我不大意;人難我易，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于競技狀態(tài)。
3、“膽大心細，沉著冷靜”永遠是成功的秘決。
中考復習方法
語文：作文一定要有結尾
寫作文花四五十分鐘，并且最后一定要寫完，寧可短尾也不要無尾，否則扣分相當厲害。要善于為標題做“美容”，它可以使閱卷人眼睛一下子亮起來，千萬不要照抄話題而不加標題。語言功底弱的考生注意寫短句子，水平高的考生要調(diào)動已掌握的知識，使文章流暢，有文采。
數(shù)學：“522原則”做送分題
不管大題小題先搶會做的題，再做有一定解題思路的題，然后拼感覺困難的題，最后再摳實在不會的題。這樣可以保證在有限的時間里多拿分。抓緊時間。不為小題糾纏不休。選擇題每個題平均控制在一分半鐘以內(nèi)。
堅持“522原則”。把眼睛多盯在選擇題的前5個，填空題的前2個到3個，解答題的前2個。這些題都是送分的題，不會很難。
中考常識
一、積極暗示
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心�？忌诳记熬鸵鶕�(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”，“我潛力大”，“我進步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。
通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到狀態(tài)。
二、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結果復習無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復習，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。
心理學家認為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。
