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2021重慶南川中考體育多少分

時間:2021-04-30 15:39:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]

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2021重慶南川中考體育多少分


  體考因為是重慶中考的第一門考試科目,分值也與政治歷史同等,重要性也強調(diào)了無數(shù)次,在此特別強調(diào)體測的一些注意事項。


  一、考試項目


  共4項:立定跳遠、擲實心球、1分鐘跳繩、中長跑(女子800米、男子1000米,不計入總分)。


  二、考試規(guī)則


  按教育部2014年頒布施行的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中相應(yīng)的測驗規(guī)則執(zhí)行。


  三、評分標(biāo)準(zhǔn)


  2021年中長跑成績?nèi)圆挥嬋塍w考總分,其余三項考試滿分為50分,其中立定跳遠15分,擲實心球15分,1分鐘跳繩20分。


  注:因身體殘疾或身患嚴(yán)重疾病喪失運動能力的考生和雖有殘、傷、病但沒有喪失運動能力確需靜養(yǎng)的考生,可申請免考。獲準(zhǔn)免試后,按滿分的80%(40分)計入中招升學(xué)考試總分;因殘、傷、病,但沒有喪失運動能力的考生,獲準(zhǔn)免試后,按滿分的60%(30分)計入中招升學(xué)考試總分?记巴话l(fā)傷病(含女生例假)無法參加考試的考生和考試過程中突發(fā)意外事故中斷考試的考生,可申請緩考。


體育考試考前準(zhǔn)備


  1、保持良好的心態(tài),輕松上考場。


  2、認(rèn)真學(xué)習(xí)考試要求和方法,了解考場的環(huán)境。


  3、帶齊考試所需的物品,如:準(zhǔn)考證、運動服裝、鞋,甚至是雨具、飲料及常用藥品、補充能量吃的食品等。


  4、按時到達考試的地點,輕松參加考試。


  5、充分的準(zhǔn)備活動。使身體各關(guān)節(jié)系統(tǒng)積極參與運動,快速適應(yīng)考試的要求,有利于增強自信心,減輕考試前的緊張情緒。


中考體育小技巧


  1、確定好中考體育項目,訓(xùn)練有針對性。


  有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項目,在訓(xùn)練的過程中每一項都想練一練,這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風(fēng),要選擇自己擅長的項目,早一點確定,訓(xùn)練才會有針對性。


  2、正確運用考試項目技術(shù)動作


  考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作,如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠等,有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配,如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏,盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來,力爭取得優(yōu)異成績。