【#中考# #2021上海松江中考體育多少分#】中考是中國(guó)重要的考試之一，直接決定著考生升入高中后的學(xué)習(xí)質(zhì)量，對(duì)高考成績(jī)有著非常重大的影響。以下“2021上海松江中考體育多少分”由®無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)整理發(fā)布，歡迎閱讀參考！更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注®無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)！

2021上海松江中考體育多少分

　　中考體育考試總分仍為30分，仍由15分日�？己朔种�+15分統(tǒng)一考試成績(jī)組成。

　　日�？己朔种等杂伞扼w育與健身》學(xué)科考試成績(jī)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果兩部分組成�！扼w育與健身》考試成績(jī)滿(mǎn)分仍為6分（七、八、九年級(jí)各為2分），《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果滿(mǎn)分仍為9分（七、八、九年級(jí)各為3分）。

中考體育注意事項(xiàng)

　　1、考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專(zhuān)用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開(kāi)始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒(méi)有陌生感。

　　2、有關(guān)鞋子的選擇，主要遵循以下幾個(gè)原則：一是要跟腳（包裹性強(qiáng)），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋，氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用，不利于體育考試時(shí)的發(fā)力。

中考體育800米技巧

　　【倒計(jì)時(shí)一個(gè)月】持續(xù)練習(xí)，保持是關(guān)鍵，掌握時(shí)間，但也不要盲目練習(xí)，加超負(fù)荷的訓(xùn)練量。注意不要受傷，打籃球等會(huì)發(fā)生爭(zhēng)搶、易受傷的運(yùn)動(dòng)暫停，否則可能會(huì)影響考試。

　　【前一周】趁著時(shí)間差不多，試著跑一次800米，對(duì)自己的情況有所了解，滿(mǎn)分了可以樹(shù)立信心，沒(méi)滿(mǎn)分也不要緊，通常來(lái)講，考試時(shí)才能發(fā)揮出自己的水平。好好休息，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)。至于該吃什么該做什么，就不講了�？傊�，要充滿(mǎn)信心面對(duì)考試。

　　【考前一小時(shí)】一定要熱身！千萬(wàn)不要不屑于熱身。做幾個(gè)加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要讓自己熱起來(lái)，可以感覺(jué)有點(diǎn)累。只要你熱身做到位了，無(wú)論跑步時(shí)多累，酸痛等后遺癥一定會(huì)大大減少！