【#中考# #2021吉林延邊中考體育多少分#】中考是中國重要的考試之一，直接決定著考生升入高中后的學(xué)習(xí)質(zhì)量，對高考成績有著非常重大的影響。以下“2021吉林延邊中考體育多少分”由©無憂考網(wǎng)整理發(fā)布，歡迎閱讀參考！更多相關(guān)訊息請關(guān)注©無憂考網(wǎng)！
2021吉林延邊中考體育多少分
中考體育考試由學(xué)校體育課考評和教育行政部門統(tǒng)一組織的體育測試兩部分組成。
�。ㄒ唬w育課考評分值為5分，由各學(xué)校根據(jù)學(xué)生日常測試成績、出勤、學(xué)習(xí)、參加活動等情況綜合評定。
�。ǘw育測試分值為45分，全州統(tǒng)一設(shè)置2項必測項目、6項選測項目，由各縣（市）教育局負責(zé)體育測試的組織實施。
必測項目（共27分）
（1）男1000米跑、女800米跑，該項分值為15分；
�。�2）一分鐘跳繩，該項分值為12分。
選測項目（共18分）
�。�1）男：引體向上或擲實心球，任選一項;
女：仰臥起坐或擲實心球，任選一項。
項目一經(jīng)選定，不能更改。該項分值為8分。
�。�2）籃球運球、足球運球、排球?qū)|球，三項中任選項。
項目一經(jīng)選定，不能更改。該項分值為10分。
中考體育小技巧
1、確定好中考體育項目，訓(xùn)練有針對性。
有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項目，在訓(xùn)練的過程中每一項都想練一練，這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風(fēng)，要選擇自己擅長的項目，早一點確定，訓(xùn)練才會有針對性。
2、正確運用考試項目技術(shù)動作
考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作，如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠等，有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配，如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏，盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來，力爭取得優(yōu)異成績。
中考體育注意事項
1、考前要準備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以好在上半年就開始準備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時候沒有陌生感。
2、有關(guān)鞋子的選擇，主要遵循以下幾個原則：一是要跟腳（包裹性強），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋，氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用，不利于體育考試時的發(fā)力。
