【#中考# #2021貴州銅仁中考體育多少分#】中考屬于選拔性考試，但是中考的選拔是建立在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上的選拔。以下“2021貴州銅仁中考體育多少分”由®無(wú)憂考網(wǎng)整理發(fā)布，歡迎閱讀參考！更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注®無(wú)憂考網(wǎng)！
2021貴州銅仁中考體育多少分
分值：必考每項(xiàng)滿分15分，選考每項(xiàng)滿分10分，總分為80分。
必考項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、跳繩。
選考項(xiàng)目Ⅰ：由考生在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球五個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)。
選考項(xiàng)目Ⅱ：由考生在游泳、武術(shù)、健美操、男生引體向上（女生仰臥起坐）、男生1000米（女生800米）跑五個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)。
體育考試注意事項(xiàng)
（一）考前安排多次模擬考試，適當(dāng)?shù)匕才抛詈笠淮文M考試時(shí)間，一般距離考試7-10天，讓學(xué)生在這段時(shí)間能夠調(diào)整和恢復(fù)。
�。ǘ┓乐乖诙唐趦�(nèi)的大強(qiáng)度、超負(fù)荷的訓(xùn)練，考生不應(yīng)該參加各種對(duì)抗性的體育比賽，防止在運(yùn)動(dòng)中損傷，以免因傷不能考試或因傷未痊愈而影響考試。當(dāng)然并不是說(shuō)不參加運(yùn)動(dòng)，而是要降低運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度，促進(jìn)體能的恢復(fù)。
（三）短期內(nèi)不要安排新的訓(xùn)練手段，防止新的刺激影響狀態(tài)。
�。ㄋ模┖侠淼匕才判菹r(shí)間，要保證正常的生活秩序、充足的睡眠時(shí)間，每天不少于8個(gè)小時(shí)（但也不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)），以保證有旺盛的精力和良好的狀態(tài)。
�。ㄎ澹┳⒁怙嬍�，防止暴飲暴食，因吃過(guò)多生冷的食品而引起胃腸炎痢疾，甚至是食物中毒情況的發(fā)生。
（六）注意鍛煉后的保暖工作，防止著涼感冒的發(fā)生。
體育考試考前準(zhǔn)備
1、保持良好的心態(tài)，輕松上考場(chǎng)。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)考試要求和方法，了解考場(chǎng)的環(huán)境。
3、帶齊考試所需的物品，如：準(zhǔn)考證、運(yùn)動(dòng)服裝、鞋，甚至是雨具、飲料及常用藥品、補(bǔ)充能量吃的食品等。
4、按時(shí)到達(dá)考試的地點(diǎn)，輕松參加考試。
5、充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。使身體各關(guān)節(jié)系統(tǒng)積極參與運(yùn)動(dòng)，快速適應(yīng)考試的要求，有利于增強(qiáng)自信心，減輕考試前的緊張情緒。
