2021山西忻州中考科目
中考考試科目為：語文120分、數(shù)學(xué)120分、英語120分(聽力考試占20分)、理科綜合150分(物理80分、化學(xué)70分)、文科綜合150分(歷史75分、道德與法治75分)、體育50分、理化實(shí)驗(yàn)操作10分、信息技術(shù)10分，總分730分。
具體考試安排為：6月20日8：30～11：00語文，15：00～17：30理綜(物理、化學(xué));6月21日8：30～10：30數(shù)學(xué)，15：00～17：30文綜(歷史15：00～16：10，道德與法治16：20～17：30);6月22日8：30～10：30英語。其中，道德與法治為開卷考試，其余各科均為閉卷考試。道德與法治開卷考試時(shí)，考生只準(zhǔn)帶普通初中道德與法治統(tǒng)編教材，不得攜帶其他書籍及參考材料。英語聽力考試采用播放錄音的辦法，錄音開始播放時(shí)間統(tǒng)一為6月22日上午8時(shí)30分，不得提前或推遲，錄音只播放一次。
道德與法治為開卷考試，其余各科均為閉卷考試。英語聽力考試采用播放錄音的辦法，錄音開始播放時(shí)間統(tǒng)一為6月22日上午8時(shí)30分，錄音只播放一次。體育考試項(xiàng)目為3項(xiàng)，分值為50分。其中必考項(xiàng)目為男子1000米，女子800米，分值均為20分，其他兩項(xiàng)由各市確定，分值各為15分。理化實(shí)驗(yàn)操作和信息技術(shù)考試由各市按照我省相關(guān)文件精神執(zhí)行。
中考考試技巧
一、消除焦慮、精中精力
考試時(shí)一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時(shí)熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費(fèi)了許多時(shí)間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
二、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號后，先對試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個(gè)好處，一個(gè)是要防止試卷錯(cuò)誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會盡快地穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了。
三、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。
中考常識
一、積極暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心�？忌诳记熬鸵鶕�(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣�！拔倚校乙欢ㄐ小�，“我潛力大”，“我進(jìn)步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。
通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到狀態(tài)。
二、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。
心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時(shí)間作息。
