【#中考# #2021安徽安慶中考體育多少分#】中考體育考試項(xiàng)目不是統(tǒng)一的，由各個(gè)地區(qū)來規(guī)范具體考試項(xiàng)目，主要考試項(xiàng)目為長跑、短跑、球類項(xiàng)目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。歡迎閱讀©無憂考網(wǎng)為大家精心整理的“2021安徽安慶中考體育多少分”，更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注©無憂考網(wǎng)！

2021安徽安慶中考體育多少分

　　與去年保持一致，今年市區(qū)體育考試依然不設(shè)必考項(xiàng)目，由考生從中長跑(男生1000米跑、女生800米跑)、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1分鐘跳繩、擲實(shí)心球、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球等7個(gè)項(xiàng)目中自主選擇2個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的分值各30分，總分值為60分。

　　提醒注意的是，各單項(xiàng)成績以0分為起點(diǎn)，不設(shè)低分，考生體育考試總分為2個(gè)項(xiàng)目的實(shí)際得分之和。考生在報(bào)名時(shí)注明所選考的項(xiàng)目，選考項(xiàng)目一經(jīng)選定不得更改。

　　體育考試將于4月下旬在安慶十中(田家炳中學(xué))考點(diǎn)舉行，具體時(shí)間安排另行通知�？忌鷳{準(zhǔn)考證在規(guī)定時(shí)間和地點(diǎn)參加考試，除批準(zhǔn)的免考或緩考外，考生未參加考試或中途離開考場，無論什么原因均視作自動(dòng)棄考�？家豁�(xiàng)算一項(xiàng)成績，不考不得分。

　　立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、坐位體前屈、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球每人測試2次，以好成績計(jì)算;男生1000米跑、女生800米跑和1分鐘跳繩每人限測。兩項(xiàng)體育考試原則上在半天之內(nèi)完成，如因天氣變化等特殊情況中斷考試，將延長安排在當(dāng)天完成;如當(dāng)天不能完成，已考項(xiàng)目無效，重新進(jìn)行兩個(gè)項(xiàng)目的考試。

　　根據(jù)規(guī)定，符合相關(guān)情況的考生可以申請(qǐng)免考或緩考。免考的考生包括因肢殘喪失全部運(yùn)動(dòng)能力的考生;因傷、病和其他類型殘疾長期免修體育課，但未喪失運(yùn)動(dòng)能力，或因意外事故不能參加體育考試的考生可申請(qǐng)全部項(xiàng)目或單一項(xiàng)目免考�；夹呐K病、心肌炎或呼吸系統(tǒng)疾病的考生，應(yīng)當(dāng)申請(qǐng)全部項(xiàng)目免考;在體育考試過程中，考生因意外受傷而終止考試的，已考過的項(xiàng)目成績有效，未完成的項(xiàng)目成績按該單項(xiàng)成績的50%計(jì)入體育考試總成績。

中考體育注意事項(xiàng)

　　1、考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以好在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒有陌生感。

　　2、有關(guān)鞋子的選擇，主要遵循以下幾個(gè)原則：一是要跟腳（包裹性強(qiáng)），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋，氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用，不利于體育考試時(shí)的發(fā)力。

中考體育800米技巧

　　【倒計(jì)時(shí)一個(gè)月】持續(xù)練習(xí)，保持是關(guān)鍵，掌握時(shí)間，但也不要盲目練習(xí)，加超負(fù)荷的訓(xùn)練量。注意不要受傷，打籃球等會(huì)發(fā)生爭搶、易受傷的運(yùn)動(dòng)好暫停，否則可能會(huì)影響考試。

　　【前一周】趁著時(shí)間差不多，試著跑800米，對(duì)自己的情況有所了解，滿分了可以樹立信心，沒滿分也不要緊，通常來講，考試時(shí)才能發(fā)揮出自己的高水平。好好休息，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)。至于該吃什么該做什么，就不講了�？傊�，要充滿信心面對(duì)考試。

　　【考前一小時(shí)】一定要熱身！千萬不要不屑于熱身。做幾個(gè)加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要讓自己熱起來，可以感覺有點(diǎn)累。只要你熱身做到位了，無論跑步時(shí)多累，酸痛等后遺癥一定會(huì)大大減少！