【#中考# #2021江蘇連云港中考體育多少分#】中考體育考試項(xiàng)目不是統(tǒng)一的，由各個(gè)地區(qū)來規(guī)范具體考試項(xiàng)目，主要考試項(xiàng)目為長跑、短跑、球類項(xiàng)目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。歡迎閱讀©無憂考網(wǎng)為大家精心整理的“2021江蘇連云港中考體育多少分”，更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注©無憂考網(wǎng)！

2021江蘇連云港中考體育多少分

　　體育與健康現(xiàn)場(chǎng)選測(cè)、藝術(shù)素質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試、理化生實(shí)驗(yàn)操作考查由市統(tǒng)一命題，統(tǒng)一考查（測(cè)試）時(shí)間和要求。海州區(qū)、連云區(qū)、市開發(fā)區(qū)、云臺(tái)山景區(qū)和徐圩新區(qū)的體育與健康現(xiàn)場(chǎng)選測(cè)由市教育局統(tǒng)一組織實(shí)施，東�？h、灌云縣、灌南縣和贛榆區(qū)由所在地教育局組織實(shí)施，市教育局負(fù)責(zé)巡視和督查。體育與健康學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)由考生所在學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施，教育行政部門組織抽查、審核；藝術(shù)素質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試由所在地縣區(qū)教育局組織實(shí)施，市教育局負(fù)責(zé)巡視和督查；理化生實(shí)驗(yàn)操作考查由縣區(qū)教育局組織實(shí)施，直屬初中由市教育局組織實(shí)施。

中考體育考試飲食注意事項(xiàng)

　　1、需多喝水

　　每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。

　　飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。

　　在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。

　　2、需多吃果蔬

　　考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。

　　一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。

　　3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。

　　4、測(cè)試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對(duì)于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。

　　5、考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。