1、查詢：中考成績(jī)可以在清遠(yuǎn)市教育局（http://www.gdqy.gov.cn/）查詢，輸入準(zhǔn)考證號(hào)就可以查詢啦。

　　2、學(xué)校查詢：中考成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，我們可以回到自己的母校查詢。

　　3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個(gè)電話，然后查詢成績(jī)。

　　4、微信公眾號(hào)查詢：還可以關(guān)注微信公眾號(hào)查詢中考成績(jī)。

　　5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號(hào)發(fā)給相應(yīng)的號(hào)碼進(jìn)行查詢。

中考前兩個(gè)月注意事項(xiàng)

　　建議在剩下的時(shí)間里能將計(jì)劃更細(xì)致些，具體到早、午、晚做什么、學(xué)什么、復(fù)習(xí)什么。只

　　有做好詳細(xì)的計(jì)劃，才能夠達(dá)到事半功的效果。

　　二、保持平衡，打牢基礎(chǔ)

　　一輪復(fù)習(xí)在中考的全程復(fù)習(xí)中處于基礎(chǔ)性階段，也是先導(dǎo)性階段，主要任務(wù)是全面復(fù)習(xí)，夯實(shí)基

　　礎(chǔ)。一輪復(fù)習(xí)的基本要求是控制難度，抓綱務(wù)本,夯實(shí)雙基，全面復(fù)習(xí)，單元過(guò)關(guān)。根據(jù)往年中考

　　試卷的難度8：1：1的分布，可以間接說(shuō)明一輪復(fù)習(xí)中基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)的重要性和必要性。一輪復(fù)習(xí)

　　的功能主要復(fù)習(xí)舊知，鞏固和深化基本概念、基本規(guī)律、基本方法、基本技能與基本思想，為后

　　續(xù)復(fù)習(xí)掃清了基礎(chǔ)性知識(shí)的障礙，將為二輪復(fù)習(xí)以及思維能力提升進(jìn)一步奠定基礎(chǔ)。因此，應(yīng)該

　　在盡量照顧弱勢(shì)科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢(shì)科目，以期在優(yōu)勢(shì)科目的考試

　　中與別人拉開(kāi)差距，彌補(bǔ)弱勢(shì)科目的不足。

　　三、生活規(guī)律，保證學(xué)習(xí)

　　從某種意義來(lái)說(shuō)，中考不僅是智力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的競(jìng)爭(zhēng)。很多同學(xué)為了爭(zhēng)取時(shí)間“開(kāi)夜車”

　　或不午睡，犧牲休息時(shí)間去突擊學(xué)習(xí)，這樣不僅成效不高，還會(huì)搞垮身體。結(jié)果證明，應(yīng)該保持

　　正常的生活，生活越有規(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績(jī)上升就越快。

如何應(yīng)對(duì)各種考前綜合癥？

　　Q:

　　考前“煩”了怎么辦？

　　A:

　　這樣的學(xué)習(xí)情緒是可能產(chǎn)生的，但要盡快轉(zhuǎn)變，否則會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和削弱意志�？荚囯m然臨近，但情緒仍要穩(wěn)定，切忌浮躁。關(guān)鍵是堅(jiān)韌不拔，增強(qiáng)自信。越到“沖刺”階段，要越能頂?shù)米�，直到在考試現(xiàn)場(chǎng)有發(fā)揮。

　　如何避免“煩”呢？

　　要做到：

　�。�1）生活仍要有規(guī)律，包括下午有短時(shí)間放輕和文體活動(dòng)；

　�。�2）睡眠需要充足，晚上10點(diǎn)睡，或最晚到11點(diǎn)睡，不要開(kāi)夜車，保證腦子好使，記憶清晰；

　�。�3）適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃，努力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的同時(shí)可以適當(dāng)修正計(jì)劃，把整的和零碎的時(shí)間都抓�。�

　�。�4）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，膳食平衡狀，以補(bǔ)足精力和體力上的消耗，使自己不生病。

　　Q:

　　考前看不進(jìn)書怎么辦？

　　A:

　　這類考生大多學(xué)習(xí)處于中等水平，他們由于對(duì)未來(lái)成敗的結(jié)果把握不定，因而極易產(chǎn)生焦慮情緒。由于心事重重，使得這類考生無(wú)法把精力集中在復(fù)習(xí)中。對(duì)于這種情況，考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心，以解除自己的心理負(fù)擔(dān)。

　　Q:

　　臨考前失眠怎么辦？

　　A:

　　失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過(guò)于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過(guò)于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠。實(shí)際上，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，人在一種特殊的情況下對(duì)睡眠的要求并不像平時(shí)那么嚴(yán)格，因此失眠一般并不影響考生在考試中的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過(guò)度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠問(wèn)題的根本法寶。