2021內(nèi)蒙古鄂爾多斯中考體育項目
1.2021年初三畢業(yè)年級體育學科包括身體素質和運動技能考試，得分之和記入總分，共40分。
身體素質考試：100米跑、擲實心球和男子1000米、女子800米跑三個項目，每項分值為10分，共30分。
運動技能考試：籃球、足球、排球和游泳四個項目，考生只能選一項參加考試，分值為10分。
2.2021年初二年級學生體育與健康知識考試10分，納入生物學業(yè)水平考試中，單獨計分。學生考試成績計入考生中考當年成績總分。命題范圍：七年級、八年級《體育與健康》教材第一至第五章節(jié)內(nèi)容，其中第一章節(jié)“體育與健康理論知識”內(nèi)容占比不少于70%。
2021內(nèi)蒙古鄂爾多斯中考體育考試要求
1.體育考試考查在市教育體育局和各旗區(qū)教育體育局2021年初中學業(yè)水平考試與高中階段學校招生工作（以下簡稱中考）領導小組共同領導下，由市考試中心和各旗區(qū)招生辦（考試中心）具體負責和組織，市教育體育局派巡考全程監(jiān)督檢查。
2.體育考試一律穿運動鞋，不能穿釘鞋、皮鞋、涼鞋。遵循先考運動技能項、后考身體素質項的原則，每名考生都要在半個工作日內(nèi)完成所有項目考試。
中考體育考試飲食注意事項
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。
飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
