【#中考# #2021青海果洛中考體育考什么項(xiàng)目#】中考體育考試項(xiàng)目不是統(tǒng)一的，由各個(gè)地區(qū)來(lái)規(guī)范具體考試項(xiàng)目，主要考試項(xiàng)目為長(zhǎng)跑、短跑、球類(lèi)項(xiàng)目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。以下是©無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)整理的2021青海果洛中考體育考什么項(xiàng)目的資訊，歡迎閱讀！

2021青海果洛中考體育項(xiàng)目

　　果洛是青海的8個(gè)地級(jí)行政區(qū)之一，相比起其他城市果洛的人口少了很多，但對(duì)教育的重視程度一點(diǎn)也不少。

　　必考項(xiàng)目：一分鐘跳繩，立定跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球。

　　選考項(xiàng)目：50米跑，籃球運(yùn)球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐，考生從6項(xiàng)中選擇2項(xiàng)參加考試。

　　考生參加兩次考試項(xiàng)目必須一致，不得更改，兩次考試取其中一次總成績(jī)記入中考成績(jī)。

中考體育考試常識(shí)

　　1、中考體育測(cè)試前，注意自己的身體健康，因?yàn)楦忻�、中暑、韌帶拉傷都會(huì)極大影響測(cè)試成績(jī)。

　　2、考試前可以適當(dāng)飲用葡萄糖口服液，維生素功能飲料，使你精力更加充沛。

　　3、給予自己心理暗示，我能行，我必勝，長(zhǎng)跑時(shí)緊跟隊(duì)友，不拋棄不放棄。

　　4、考試前準(zhǔn)備活動(dòng)充分且適當(dāng)，注意個(gè)人禮貌，不要頂撞考官。