【#中考# #2021山東德州中考體育考什么項(xiàng)目#】體育中考是通過統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間，各地時(shí)間不同，考試成績(jī)影響學(xué)生的高中錄取。以下是®無憂考網(wǎng)整理的2021山東德州中考體育考什么項(xiàng)目的資訊，歡迎閱讀！

2021山東德州中考體育項(xiàng)目

　　德州市2021年初中畢業(yè)生體育考試項(xiàng)目抽簽儀式在市教育體育局舉行。經(jīng)過家長(zhǎng)和教師代表現(xiàn)場(chǎng)抽簽，最終確定今年的抽測(cè)項(xiàng)目為50米跑。至此，我市2021年初中畢業(yè)生體育考試項(xiàng)目已經(jīng)全部確定，分別是男子1000米、女子800米長(zhǎng)跑和50米跑。

　　我市中考體育考試分為“必選項(xiàng)目+抽測(cè)項(xiàng)目”。

　　必選項(xiàng)目為男子1000米、女子800米長(zhǎng)跑。

　　抽測(cè)項(xiàng)目在50米跑、坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)中抽取一項(xiàng)測(cè)考。

　　我市中考體育成績(jī)滿分為30分，根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》分值比例和計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，男子1000米、女子800米和50米跑分別為15分。

　　男子1000米滿分須達(dá)到3分40秒及以下，女子800米滿分須達(dá)到3分25秒及以下，男、女子50米跑滿分分別需達(dá)到7.3秒和7.9秒及以下。在測(cè)試地點(diǎn)明顯處，每半天公布一次測(cè)試結(jié)果。

中考體育考試常識(shí)

　　1、中考體育測(cè)試前，注意自己的身體健康，因?yàn)楦忻�、中暑、韌帶拉傷都會(huì)極大影響測(cè)試成績(jī)。

　　2、考試前可以適當(dāng)飲用葡萄糖口服液，維生素功能飲料，使你精力更加充沛。

　　3、給予自己心理暗示，我能行，我必勝，長(zhǎng)跑時(shí)緊跟隊(duì)友，不拋棄不放棄。

　　4、考試前準(zhǔn)備活動(dòng)充分且適當(dāng)，注意個(gè)人禮貌，不要頂撞考官。