【篇一】小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)
小學(xué)生生活小常識(shí)一：
1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)有利于保護(hù)視力。
3、因?yàn)樯泻屑?xì)菌和蟲(chóng)卵，所以不能喝。
4、紅眼病流行時(shí)，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。
6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強(qiáng)的傳染病。
8、按時(shí)接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。
9、糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。
11、體育鍛煉有利于我們生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)。
12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對(duì)身體危害很大。
14、預(yù)防碘缺乏病簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的方法是長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽。
15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一個(gè)人的身體、心理和適應(yīng)社會(huì)，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài).
17、脂肪的'主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;保護(hù)內(nèi)臟，滋潤(rùn)皮膚，是人體必不可少的。
18、維護(hù)公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場(chǎng)所衛(wèi)生，并且要愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施。
19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。
20、急救的設(shè)施包括急救電話(120);救護(hù)車(chē)和醫(yī)院急診室等。
小學(xué)生生活小常識(shí)二：
1、如何防止?fàn)C傷?
燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，常見(jiàn)的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢?
(1)從爐火上移動(dòng)開(kāi)水壺、熱油鍋時(shí)，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷;端下的開(kāi)水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
(1)室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
(2)活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
(3)活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。
(4)活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
3、怎樣保證郊游、野營(yíng)活動(dòng)的安全?
郊游、野營(yíng)活動(dòng)的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差.所以，要注意以下各點(diǎn):
(l)要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水，
(2)準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
(3)準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
(4)要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長(zhǎng)途行走腳容易磨泡。
(5)早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。
(6)活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。
(7)晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動(dòng)。
(8)不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。
(9)要有成年人組織、帶領(lǐng)。
4、集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)應(yīng)注意什么?
集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)參加的人數(shù)較多，更需要加強(qiáng)組織和準(zhǔn)備工作，一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)好事先對(duì)活動(dòng)路線、地點(diǎn)進(jìn)行勘察。
(2)做好活動(dòng)的組織工作，制訂活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。
5、行走時(shí)怎樣注意交通安全?
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通擁擠的時(shí)候，人多車(chē)輛多，必須十分注意交通安全。
(1)在道路上行走，要走人行道;沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
(2)集體外出時(shí)，好有組織、有秩序地列隊(duì)行走;結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。
(3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
(4)在霧、雨、雪天，好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車(chē)司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動(dòng)時(shí)還手持“讓”字牌，也是為了使機(jī)動(dòng)車(chē)及時(shí)發(fā)現(xiàn)、避讓?zhuān)@種做法應(yīng)當(dāng)提倡。
小學(xué)生生活小常識(shí)三：
現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好。
3、雞*含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí)。不要喝綠茶。反正茶類(lèi)不要喝就對(duì)了。多吃可以補(bǔ)血的東西。
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，好飯后吃。
8、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊８哂�。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。
【篇二】小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)
1、在校時(shí)間學(xué)生不得無(wú)故離開(kāi)學(xué)校，有事外出得向班主任請(qǐng)假。
2、學(xué)生上課要遵守紀(jì)律，要聽(tīng)從老師指揮，特別是體育課、活動(dòng)課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴(yán)禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買(mǎi)無(wú)證小攤的食品，不吃過(guò)期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險(xiǎn)游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時(shí)講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設(shè)備、開(kāi)關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時(shí)離開(kāi)學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車(chē)輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車(chē)一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車(chē)輛(如摩托車(chē)、三輪車(chē)、貨動(dòng)車(chē)等)，不乘坐超載車(chē)輛。
【篇三】小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)
俗話說(shuō)，病從口入，從飲食方面來(lái)講，應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)：
飯前便后洗手，勤剪指甲；
盡量不要購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品和路邊攤；
養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣；
吃飯時(shí)不要大聲說(shuō)笑，避免食物嗆入氣管；
多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡…
從生活習(xí)慣來(lái)說(shuō)，也有以下幾點(diǎn)：
早睡早起，不賴(lài)床，不熬夜；
控制自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保護(hù)好眼睛，按時(shí)做眼保健操；
端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲；
勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播…
進(jìn)行合理的體育鍛煉，保持身體健康；
勞逸結(jié)合，不要把自己繃得太緊；
不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾病；
多喝水，少喝飲料，促進(jìn)身體排毒…
除了身體健康，心理健康也是不可忽視的：
禁止看黃暴的書(shū)籍，保持一顆健康的童心；
向優(yōu)秀的人靠攏，不要接觸社會(huì)上的不良少年；
多看優(yōu)秀的書(shū)籍，充實(shí)自己…
